當(dāng)我們遇到了挫折，堅(jiān)強(qiáng)讓我們勇往直前；當(dāng)我們在痛苦中掙扎，堅(jiān)強(qiáng)會在我們掉入無盡的深淵前拉我們一把；當(dāng)我們沉浸在悲傷中不知所措時(shí)，堅(jiān)強(qiáng)會告訴我們：哭吧，哭出來就舒服了，哭后一定要笑。堅(jiān)強(qiáng)是我的準(zhǔn)則，它讓我在交叉路上不會選擇放棄，讓我在挫折和痛苦面前會笑著喊道：我選擇堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)持就是勝利！

　　記得那是初一的體育過程性考核，這本來是一個(gè)小小的考核，可在我這個(gè)體育差生面前猶如喜馬拉雅山那么高大，要翻過它簡直太困難了，尤其是最后一項(xiàng)，一千米計(jì)時(shí)跑。我小時(shí)候是一個(gè)小胖墩兒，體檢表上一直寫著是肥胖， 體育成績總是在及格線上徘徊。后來為了自尊我發(fā)誓減了肥，可體育成績卻遲遲不見提升，體育自然也成了我三好路上的一塊絆腳石。

　　體育考核那天，前面的幾項(xiàng)測試我都摸爬滾打搞定了，對我來說成績還好，可最難的總在后面，要跑一千米了！我站在跑道上，風(fēng)吹在我的臉上，涼在我那忐忑不安的心里，每想到我小學(xué)時(shí)在體育尤其是在跑步上的失利，我都膽戰(zhàn)心驚，那長長的跑道在我心里就好像是長城那么長。跑一圈就夠累了，要跑五圈才一千米，這簡直是地獄。我盡力不去想，做好了準(zhǔn)備。哨響了，沖啊！

　　開跑了，大家個(gè)個(gè)都像離弦的箭一樣沖了出去，我一下子就被甩在了后面。這時(shí)似乎有一個(gè)聲音在我的耳邊響起：跑呀！你想被別人看扁嗎？這還用說，當(dāng)然不想！我瞬間加快了速度，向跑在前面的同學(xué)沖去。這一沖果然有成效，我被夾在了兩撥陣營中間，前面是遙遙領(lǐng)先的體育尖子生，后面是幾個(gè)剛超過的同學(xué)。呵呵，看來只要努力，長跑也沒有什么嗎。我這樣天真地想著，跑完了第一圈，領(lǐng)先了一部分同學(xué)。

　　第二圈開始了，我絲毫沒有放慢速度，反而再度使出全力向前沖去，結(jié)果我一個(gè)人也沒超過，還消耗了大量的體力，幸虧已經(jīng)領(lǐng)先后面的同學(xué)了，暫且放慢速度吧。這一放慢不要緊，后面的同學(xué)就像喝了紅牛，獵豹似地狂奔而過，一下子我又淪落到奮起直追的地步了。就這樣，四圈過去了，到第五圈了。我一直在奮起直追，雖然再次到了第一梯隊(duì)，可是體力好像完全耗盡了。我本想繼續(xù)加速，可身體突然間不聽使喚了，汗水像雨一樣流了下來，心跳像狂奔的野馬，嗓子眼兒冒煙還略帶著血腥味兒，兩腿像灌了鉛，速度也慢了下來。看著大家一個(gè)個(gè)地超了過去，我絕望了。這時(shí)，我的耳邊響起了兩個(gè)聲音，仿佛是天使和惡魔的低語，惡魔說道：放棄吧，不是沒有力氣了嗎？別忘了，你努力了，努力就好。天使毫不示弱：不要放棄，你要堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)持就是勝利！終點(diǎn)在向你招手，跑過去，笑到最后！

　　我怎么辦？我盡力了，是放棄還是繼續(xù)？對，我選擇堅(jiān)強(qiáng)，我一定要堅(jiān)持跑下去，跑完這最后一圈！想到這里，我腦海里只剩下了一個(gè)字：跑！我的身體似乎涌出了用不完的力量，全速沖了過去，看著被我超過的同學(xué)，我笑了，不是驕傲而是超越自我的欣喜。就這樣還剩下半圈，我繼續(xù)堅(jiān)持著自己的信念，拿出了所有的力量跑下去。終點(diǎn)離我越來越近，我的心也跳得越來越快，就這樣，我跑完了全程，我成功了！

　　跑完了，我笑了，有沒有流淚我忘記了。不過，此情此景我是一輩子都忘不了了。因?yàn)槲疫x擇堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)持就是勝利！

　　每一個(gè)人都會選擇自己的生活準(zhǔn)則。堅(jiān)強(qiáng)是我的準(zhǔn)則。因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)，我完成了自我的超越。獲得努力后的收獲，堅(jiān)強(qiáng)是心靈最后的一道堅(jiān)不可摧的防線，堅(jiān)強(qiáng)是遇到挫折時(shí)淚水下的微笑。也許我們就像一根根小苗，堅(jiān)強(qiáng)就像雨露與微風(fēng)引導(dǎo)我們成長。野火燒不盡，春風(fēng)吹又生這不就是堅(jiān)強(qiáng)的真諦嗎？我選擇堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)持就是勝利！