昨天下午,我們“小浪花”追夢小隊來到了浙江省體操運動管理中心,開展“珍愛紅領巾，熱愛少先隊”的少先隊基礎知識實踐活動。我們和體操世界冠軍何寧姐姐、奧運會藝術體操亞軍蔡彤彤姐姐,還有同齡的小隊員們一起學習少先隊知識，暢談我們心中的夢想。

　　我們八名少先隊員為體操隊、蹦技隊和藝術體操隊的優秀小隊員們掛上紅領巾。我是給蹦技隊的一個小男孩掛紅領巾的，他還比我稍微矮一點點，我給他掛好紅領巾后，他說太緊了，我就給他重新掛。沒想到，拿下來的這塊紅領巾竟然幾乎全被汗水浸濕了，我拿在手里感覺好像水都快從紅領巾上滴下來了，他告訴我，他剛剛結束訓練過來參加活動。我仿佛看見他在訓練房里揮汗如雨的樣子，我不禁想到前幾天我們每天練習兩個半小時健美操的時候，我們還都覺得累，有時候還要討價還價，真是不應該。健美操楊老師和我們說過，以后健美操訓練的時候最好喝鹽開水。那他們運動員訓練要喝多少鹽開水啊，他們在實現夢想的過程中要流多少汗水啊。以前我只知道紅領巾是烈士的鮮血染成的，這塊被汗水浸濕的紅領巾更鮮艷了，它好像在告訴我:少先隊員是要用辛勤的汗水來為紅領巾增光添彩的！

　　非常幸運的是，我為體操世界冠軍何寧姐姐掛上了紅領巾。她身上香香的味道和她的滿面笑容,都在告訴我這不是在做夢。我會永遠記住她的話：“在實現夢想的道路上，勤奮是一輛普通的車，天賦是好的發動機，沒有好的發動機，汽車仍然可以跑到終點，但是沒有汽車作為載體，只有發動機，你根本就到不了終點。所以，弟弟妹妹要勤奮、要努力！”

　　我們問了兩位姐姐很多關于夢想的問題，也知道了原來她們在實現夢想的過程中也碰到過很多困難，她們也曾經哭著鬧著要放棄，也恨教練的嚴格要求，但最后她們還是戰勝了自己，最終才實現了自己的夢想。蔡彤彤姐姐還問我們：“你們在學習上碰到困難，你們會放棄嗎？”趙久樂搶著回答道：“我們絕不會放棄！”這代表了我們八位隊員的心聲。

　　后來，兩位姐姐帶我們去體操館和藝術體操館觀摩運動員的訓練。在體操館里，我看到比我沒大多少的運動員姐姐在平衡木上跳，側手翻，這些動作我在健美操訓練的時候練過，不過我只會在平地上做，她們竟然在這么窄的平衡木上做，而且還能保證不掉下來，我太佩服她們了！還有年紀很小的小妹妹在做靠墻倒立，這也是我們健美操訓練過的，不過小妹妹年紀這么小就這么棒，真厲害！在藝術體操館里，蔡彤彤姐姐告訴我們她們練藝術體操壓韌帶是很重要的。教練讓我們長江娃也試著做劈豎叉看看，這對舞蹈社團的呂昱萱和健美操社團的我來說，都不大難，我們就做了下去。教練豎起了大拇指：“沒想到長江娃這也行??！”在場的人都笑著夸贊了我們，我們都很高興！最后，蔡彤彤姐姐還教她們練藝術體操的帶操，這些練藝術體操的姐姐們都是美女，動作非常好看，我看得都入迷了，同伴叫我走了我都沒有聽見呢！

　　活動結束了，我們這些“小浪花”回到“長江”以后要努力拼搏，因為我們從運動員身上學到了積極向上的體育精神，我們要把體育夢和少先隊夢一起裝進中國夢的大花籃里，帶回學校帶回家！