一個“高四生”的心理調(diào)適作文

　　在我們平凡的日常里，大家對作文都不陌生吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的一個“高四生”的心理調(diào)適作文，歡迎大家分享。

　　高中三年我一直在班上都是前三名，所以高考來臨前，父母、親朋都對我寄予了很大的希望，這對我造成很大的心理壓力。結(jié)果，高考前半個月我就開始失眠，整天憂心忡忡，緊張兮兮，生怕考試發(fā)揮不好，愧對父母。結(jié)果越焦慮越糟糕，高考進(jìn)考場那幾天基本都處在眩暈的狀態(tài)，迷迷糊糊，結(jié)果考試結(jié)果可想而知。第一年的高考，一個平時成績優(yōu)秀的女學(xué)生，就這么掛了。

　　我的.父母從這次經(jīng)歷中開始反省，覺得我考試發(fā)揮嚴(yán)重失常，跟我的心理壓力太大有關(guān)系，于是他們主動調(diào)整了對我的態(tài)度，至少言行上表現(xiàn)出來，沒有頭一年那么充滿殷切希望，時不時跟我說：“盡力就行了，考得不好還有很多出路，不一定要去擠這個獨木橋。”而之前他們老跟我叨叨的是：“孩子，你一定要好好考重點。隔壁那孩子成績還不如你，都考進(jìn)南開了。” 父母的轉(zhuǎn)變，也潛移默化改變了我的心態(tài)，不就是一場考試嘛，身經(jīng)百戰(zhàn)都過來了，高考也就是其中一場考試而已，無非帶點總結(jié)色彩，沒什么大不了的。

　　我的生活習(xí)慣也開始調(diào)整。之前我是一個很不喜歡運動的孩子，復(fù)讀那一年，我的父母開始試著陪我去登山，重慶到處都是山，只要你愿意，開門就是青山。結(jié)果，堅持登了一年山，身體好了，心態(tài)也樂觀了、積極了，不再像原來那么患得患失。記得高考前頭一天，我還約了同班一個女同學(xué)一起去爬山，面對著莽莽青山和滔滔江水，我倆居然詩興大發(fā)，在山上高聲朗誦起曹操的五言詩來，呼吸了一通新鮮空氣，又被曹操詩里的博大情懷所鼓舞，第二天我上考場時非常鎮(zhèn)定，就跟平常一樣考試答題，頭腦清晰，思路暢通，平靜極了。

　　結(jié)果，這一年，我順利地考入了一所重點大學(xué)。

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