過了雙休日后的星期一上班覺得不習慣，這是因為慣性的力量。開始時感到夏天實在受不了，后來逐漸適應，甚至在秋天來臨的初期反而感到不適應，這也是因為慣性已經形成。在不知不覺中，你的情感已經被慣性所支配，慣性的形成是被動的。慣性是靜態的延長，是一種惰性，它標榜的是維持某時點的一成不變。

　　習慣是動態的維持，它是把一種動態肯定下來，并且不斷地重復，習慣的養成是主動的。你喜歡某一種風格，你自己身體力行，然后你覺得很值得，你愿意重復進行，這就慢慢成了習慣。當習慣形成以后，你會很樂意地自動反復進行，你不會覺得是負擔。

　　如果說某個人優秀，那肯定是有實際內容的，優秀肯定是有所指的，那么優秀的肯定是他的習慣。同理，某人的可惡也不是空洞的，應該可以找出其背后的惡習。習慣是可以不斷刷新和升級的，這就是進步。幫助孩子，就是要幫助他養成好的習慣，讓他可以自己應對，而不是幫助他處理具體的事情。