習慣是指積久養成的生活方式。今泛指一地方的風俗、社會習俗、道德傳統等通過實踐或經驗而適應習慣于做艱苦工作。下面是我養成了一個好習慣小學作文，請參考！

　　我養成了一個好習慣1

　　以前，我不愛運動，喜歡安靜地在家看課外書。日久天長，我身體越來越胖，行動也越來越笨拙，引發了許多尷尬的事。

　　記得有一次，我下樓到院子里與小朋友玩。大家一起玩“真假地雷”，因為我太胖，所以跑不快，總被他們抓祝小朋友們都嘲笑我，說我笨，說我胖，我感到十分難過，真想哭。可是輪到我抓別人了，我總是累得氣喘吁吁，滿頭大汗，可又抓不著別人。小朋友們都不愛和我玩了。

　　記得還有一次上體育課，老師要測50米短跑成績。我一聽，急得抓耳撓腮，不知所措，因為我最不喜歡跑步。因為我太胖了跑不快，用了9秒多，不達標。我心里很不服氣，平時學習上我樣樣出色，語文經常考全班第一、第二，數學就別提了，在人大華校一班名列第五，在巨人華數尖子班300多人考試中我排名第二，而體育成績那么差。我不甘心，我要迎頭趕上。于是我決定每天練習跑步，讓身體瘦下去。

　　我給自己定了一個標準：每天至少跑兩千米，然后跳10分鐘繩或滑10分鐘旱冰。

　　夏日傍晚，我冒著酷暑堅持鍛煉。我累得汗流浹背，氣喘吁吁，經常在汗衫上留下了白色汗花。因為我知道習慣是成年累月養成的。

　　冬天的夜晚，我冒著刺骨的寒風在院子里鍛煉，一出屋門，就凍得我直哆嗦。我想：“天太冷了，干嘛要自找苦吃，在家看書多好。可這時小朋友們嘲笑我時的樣子又浮現在眼前。不行，如果不堅持鍛煉，體重也降不下來，也跑不快，體育就不能達標，也評不上三好生。小朋友也不愛和我玩……”我常常暗暗給自己鼓勁“要堅持！”

　　經過幾個月的刻苦鍛煉，我養成了愛運動的好習慣。天天跑步，能走路不坐車，能站著就不坐著，再好吃的盡量少吃。我的體重明顯降下來了。去年因胖不能穿的褲子，今年反倒能穿了。我也終于跑得快了。學校測四百米我竟然進入了全班前十名。小朋友也愛和我玩了。我很高興，因為我終于養成了好習慣。

　　我養成了一個好習慣2

　　以前，我特不喜歡看課外書。因為書上有好多我不認識的生字。看不懂書上寫的什么意思。作文網又太煩太累。我做完作業，就想著看動畫片，有時晚上到樓下，在小區里溜冰、騎車、打羽毛球……老爸說我像個“小二流子”。

　　我對老爸說：“我可不想做‘小二流子’。”老爸認真地說：“那你可要改喲。”我很不情愿地對老爸說：“我總得慢慢來呀。”“對，對。‘冰凍三尺非一日之寒’。”老爸笑著對我說。我聽不懂，“什么意思呀？”我瞪大了眼睛看著老爸。老爸怪怪地說：“這就對了。你要多看書，書看多了，你就懂了。”然后，老爸給我講了讀書的方法，布置了看書的任務。老爸特地到市圖書館，給我辦了一張借書卡，借了有拼音的兒童圖書給我看。我常常被書中人物的故事感動了，一個人躲在房間里悄悄地流淚。有時看了書中的故事非常搞笑，我常常哈哈大笑。媽媽笑著說我：“神經病！”

　　現在，我最喜歡看課外書。有時，我在課間休息時看書。有時晚上，我不想睡覺，我就躲在洗手間里，坐在抽水馬桶上看書。老爸常常說：“這么晚了，早點休息。不要把眼睛看壞了。”媽媽心痛地說：“眼睛已經近視了，還不注意。啊！”

　　書看多了，我終于知道了“冰凍三尺非一日之寒”是什么意思：知識是慢慢積累的。

　　我現在有了一個愛看書的好習慣。我看了很多的書，懂了很多的道理。課外書是我最好的朋友。