今天放學，媽媽來接我。一上車，媽媽就拿出我書包里的水杯想讓我喝水。可是我發現，媽媽拿出水杯的時候，表情馬上變的很嚴肅。她低聲問我，在學校里有沒有喝水，我說喝了。她馬上又問，喝了怎么水杯里的水是滿的，我心虛地答道：我在學校里倒過一杯了。可那聲音分明只有我自己聽的到。媽媽看了我一眼，默默地打開杯蓋，喝了一口。此時，媽媽的表情，已經從嚴肅變成幾分怒氣了。我趕緊說，媽媽我今天沒喝水，我，我剛才撒謊了。

　　媽媽沒有說話很久，我也一路心情忐忑！到了家里，媽媽說，為什么沒有在學校里喝水，并且問我從小到大養成的好習慣到哪里去了。這個時候，我也想起了，一直以來爸爸媽媽都表揚我有主動喝水的好習慣。可我在學校里，也沒太放在心上，有時候下課和同學玩著玩著就忘了，有時候沒覺得口干也就沒在意。

　　媽媽聽到這里，就耐心的跟我解釋，到覺得口干的時候，說明身體已經處于缺水狀態了。水份占有人體70%的比重，就連感冒的人，喝了水也能好的快呢。聽到這里，我覺得今天真的是我錯了。

　　喝水是個好習慣，我一定好好保持，再也不因為這樣那樣的借口把這個好習慣給“弄丟”了！