夏天，是一個炎熱而又快樂的季節。

　　早上，六七點左右，太陽公公把一切都鍍上了一層金黃色，早晨起來晨練的人有很多，在草坪上有打拳的、跳廣場舞的、有打球的、還有跑步的，有很多的人。我也不例外，我和媽媽也去跑步。

　　我剛開始跑兩圈就開始大口大口地呼氣，媽媽親切地對我說寶貝，你真的缺乏鍛煉了，這樣可不行，體質不好，就會生病，生病就會影響學習，一定要加強鍛煉。我聽了媽媽的話，確實覺得有道理，雖說不愿意，還是堅持跑了下來，媽媽邊跑邊鼓勵我，“寶貝，好樣的，媽媽相信你，一定可以堅持下來的”。跑完最后一圈的時候，我的頭發，衣服都濕了，我一口氣喝完了我們帶來的水，媽媽一口都沒有喝，我問媽媽：“你渴嗎?”媽媽笑笑說：“我不渴”。我想媽媽肯定口渴只是不舍得喝，把水留給我喝，其實我心里都很明白。

　　運動完回到了家，我和媽媽沖了涼，雖然是第一次運動感動身體很累，但感覺很舒服。

　　我決定明天繼續早早地起床跑步，再跑就不會像今天這樣累了，呵呵!