炎炎夏日，艷陽高照，既炎熱且干燥，彷佛置身于烤箱里一樣快讓人烤焦了。每個人都在尋覓屬于自己獨特的消暑秘方，有的人到冷氣房里吹冷氣、有的人去吃剉冰，還有的人選擇洗冷水澡。而我也有我的消暑秘方，請聽我娓娓道來。

　　漫長、炎熱的酷暑，學游泳真的是一個不錯的選擇。學游泳時，我總是專注的聽著教練所說的每一句話，以及教練所示范的每一個動作，輪到我練習試試身手的時候，我開始練習教練所教授的內容。當我練習漂浮踢腿時，水花四濺，這些水花彷佛就是剉冰機上的剉冰，灑在身上令人清涼無比，透心涼。當我潛入水中，自己就宛如仙草掉入冰涼的鮮奶中，感覺全身舒暢、暑氣全消。在游泳池游泳，感覺自己更像是一條魚，那種輕松悠游自在的感覺真是一大享受。游泳既能充實技能又能消暑，是暑假中我最愛的消暑秘方之一！

　　炎熱暑假，絕大多數的人為了消暑而讓地球持續升溫。而我就有一個既環保又消暑的秘方，那就是騎著自行車，穿梭在綠色隧道中感受微風輕拂的舒爽。傍晚時分，在綠色隧道中騎著自行車，除了可以享受輕松的片刻、放下心中沉重的大石頭、回憶一整天的點點滴滴外，更可以把熱意拋到九霄云外，享受清風徐來的舒暢，完全沒有酷熱難耐的暑氣。這真是一個既環保又愜意的消暑秘方，我總是樂在其中。

　　游泳時不僅消暑、也能增進肺活量、充實自己的技能，傍晚時分騎著自行車在綠色隧道中不僅健身、環保又能消暑，它們就是我一舉三得的消暑秘方！歡迎你也來試試我這一舉三得的消暑秘方。