周末是我和爸爸固定的鍛煉身體時(shí)間。如果天氣晴朗，無(wú)霧無(wú)霾，適合戶外運(yùn)動(dòng)，我和爸爸都會(huì)出去打打羽毛球、跳跳繩、跑跑步，舒展一下筋骨，消除一周的疲憊，為下周學(xué)習(xí)準(zhǔn)備好充沛的精力。

　　這個(gè)周末，太陽(yáng)露出笑臉，暖洋洋的，溫度也上升了，有點(diǎn)春天來(lái)到的樣子。真是天公作美，很適合打羽毛球。我和老爸興奮地背上羽毛球拍，走向小區(qū)的空地上。

　　在去的路上，我自信滿滿地對(duì)老爸說(shuō)，“老爸，這次你肯定被我整的‘落花流水’！”。

　　“是嗎？我倒要看看你怎么整！”老爸一點(diǎn)兒也不服氣地說(shuō)。

　　到了場(chǎng)地，老爸先是扭了扭脖子，又做了幾個(gè)擴(kuò)胸動(dòng)作，接著扭了扭腰，最后腳尖朝地扭了幾下腳踝。我問老爸在干嗎？老爸說(shuō)，“先熱熱身，做些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。”看著老爸那股認(rèn)真勁兒，我不禁笑了笑說(shuō)，“不至于這么下勁吧。”

　　開始比賽了。我首先發(fā)了個(gè)“中高球”。只見羽毛球帶著渾身的力量向老爸的胸前沖去。我心想，中高球不高不低，直沖胸前，看你這個(gè)“高個(gè)子老爸”怎么接。只見老爸不慌不忙，從容應(yīng)對(duì)，羽毛球被老爸輕松打了回來(lái)。我也不甘示弱，用了一個(gè)“海底撈月”，把球又打了回去。就這樣打了六七個(gè)回合，由于我思想沒有剛開始集中，掉以輕心，球落地了。第一局，老爸贏了四個(gè)球，我輸了。我的臉紅通通的，有點(diǎn)氣喘吁吁。老爸卻還是那么輕松。

　　第二局馬上開始，在休息期間，我一直在練習(xí)。累了的時(shí)候，就想著等會(huì)兒超過老爸的喜悅。果然，功夫不負(fù)有心人，第二局，我贏了！

　　爸爸對(duì)我說(shuō)：“進(jìn)步了，不錯(cuò)，以后要繼續(xù)努力哦！”

　　我聽了心里美滋滋的，老爸的這次稱贊樹立了我打好羽毛球的信心，我會(huì)再接再厲！