曾聽過一位年事已高的老先生說：人生到后來會漸漸發現，你永遠是自己一個人，無論如何。當時懵懂的我沒去特別注意這個中涵義，但漸漸地我試著推敲、探究，慢慢抽絲剝繭，與心靈對話，我似乎了解了那么一些，似乎能體會老先生的感受。

　　其實漸漸地你會發現，人生一場是為了與人交流與人互動，但是你永遠是個體存在，再如何親密，他究竟也不是你，唯有自己才是那個自始至終默默在身旁守護的人。

　　也許我這樣說，許多人不見得贊同，這是很正常的，畢竟有點爭議的話題是見仁見智，但無論你的想法如何都要感謝自己，輕輕地呵護自己，告訴自己謝謝你一直陪伴著我，不離不棄。

　　就因為是個體存在，所以自己才更顯得特別，更顯得可貴。

　　很多時候你會發現，你最該珍惜而常常忘了寶貝的人竟是自己，就因為如鼻息般平凡，我們常常忘了感謝，忘了用心守護，忘了好好愛自己，我們渴望擁抱，但何不先抱抱自己，感受自己對自己的疼愛與關心

　　會想分享這種感受，是因為當我這么想，并這樣愛護自己時，我感到從未有過的舒服柔和且安慰，所以寫下這樣的想法，希望大家能跟我一起，從現在起，更寶貝自己，更愛自己。