“你是我的小呀小蘋果，怎么愛你都不嫌多，紅紅的小臉溫暖我的心窩……”這一首歌唱的就是我—小蘋果

　　我是落葉喬木，一般情況下，我的高度在15米左右，栽培情況下3-5米左右，目前全世界有7500個品種左右。紅富士、小國光、香蕉、金帥……

　　我的營養(yǎng)價值很高。我們含有豐富的碳水化合物，維生素，微量元素，尤其是維生素A，胡蘿卜素最高。我們還含有水溶性食物纖維—果膠，它可以保護腸壁，調節(jié)胃腸功能，它還可以吸收水分，消除便秘，穩(wěn)定血糖吸附膽汁和膽固醇，能有效防止高血壓，高血脂，高血糖，還可以清理腸道，預防大腸癌，多吃蘋果還可以預防感冒，因此我被醫(yī)生稱之為“全方位的健康水果”，我還有一個美稱，叫“全科醫(yī)生”。

　　我全身散發(fā)著天然的怡人香氣，具有明顯的消除壓抑感的作用，還具有養(yǎng)神，安眠的作用。我還知道柿子吃多了會得結石，香蕉吃多了會拉稀，山楂吃多了會產生胃酸，傷害腸胃，橘子吃多了會上火，但是唯獨我不管是生著吃，熟著吃，炒著吃，燉著吃，多吃，少吃都是有益無害的。

　　我還有催熟功能，因為我體內含有乙烯，如果把我和生的獼猴桃放在一起，就會把獼猴桃軟化，但是不能把我放在成熟的東西旁，那樣會加快它們的腐爛度。

　　我體內還有一種增強記憶的物質，叫鋅，而鋅會產生核酸蛋白質，而這個東西是與記憶息息相關的。

　　我的吃法有很多，可以直接吃，做果脯，還可以做沙拉，做果醬，也可以榨汁。每種吃法都有不同的美味。

　　怎么樣，我是不是渾身都是寶啊？你們現(xiàn)在知道我為什么出名了吧！快來和我做朋友吧！