媽媽總是埋怨我很胖，盡管我的體重只有四十五公斤。可媽媽總是在我耳旁說：“張鈺杰，你該減肥了！看看你都多胖了，還整天地吃吃吃！”一想到這句話，我就頭疼，沒有辦法，我只好聽媽媽的話，制定一個半年的減肥飲食管理計劃，開始減肥。

　　先來和大家分享一下我的減肥飲食管理計劃安排吧！

　　早餐是節約化飲食，分別是一個雞蛋、一個乳酪小面包、一杯原味純牛奶和一個迷你小蛋卷。哎，要是跟從前再有一杯香濃可口的草莓或香蕉奶昔和一大塊甜甜的、熱乎乎的果醬面包就好了，可是，媽媽說這些東西都是高脂肪的食物，以后不能吃了。

　　中午可是一天的主餐，應該吃的好一點，吃的多一點。可是，媽媽說減肥的時候午餐是關鍵，否則就達不到減肥的效果了，所以，午餐的品種是一個饅頭或是一碗米飯、一個炒菜、一勺香菇醬，這些就是午餐的全部。如果像從前再有一個小奶黃包和一個熱氣騰騰、還流著油的肉包子或是肉火燒該多好啊，要是再有一碗美味的肉蛋湯該多好哇，可媽媽說，我該當素食動物了。

　　晚上是簡潔化飲食，就是一碗西紅柿雞蛋面，或者是半個饅頭、一塊咸菜、一碗小米粥。在外國，他們以晚餐為正餐，哇！油膩膩的烤雞，旁邊擺放著很多的塊糖；美味的披薩上繞著一圈又一圈的沙拉醬，沙拉醬的底下還覆蓋著五顏六色的蔬菜和不同口味的火腿，有金針菇、黃瓜、培根……；還有鮮嫩多汁的牛排，旁邊擠上一圈雪白的奶油沙拉，吃得那才是一個爽啊。

　　不過，今后我只能按照飲食管理表上的規定就餐了，零食也不能吃了，因為，我確實該減肥了。