今天體育課上，老師讓我們用單腳跳，還讓我們小組對小組比賽，剛開始練習的時候，我們小組總拿最后一名，到了正式比賽時，只見我們小組的人個個奮勇拼搏，最厲害的是高樂瑤，她剛開始用左腳跳的時候，這速度真是風馳電摯，簡直無人能敵！看，換右腳了，這時的她更是像空中的飛鳥！快到終點了，只見馬健菠正在終點等她，一聲響亮的擊掌聲，馬健菠出發了，她也氣勢兇猛。

　　一個個地輪過去了，到我了，我并不緊張，而且還有十分充足的自信心，出發了，我用快如飛鳥的速度，又換腳了，這時的我，可以說，速度幾乎可以與高樂瑤的速度相提并論了，我雖已有些筋疲力盡，但聽見小隊為我喊的加油聲，我又加速了，終于到了終點。

　　接下來我又看見一個個隊員用單腳跳的速度與動作。比完之后，老師又讓我們自顧自地練習。我又練習了許多次。有一次，我在練習時，感到自己快要摔倒了，但我的自信心告訴我，不能倒，不能停，練到最后，我在單腳跳的時候，竟然很穩定。

　　這次體育課，老師就是要告訴我們，要穩定腳步，穩定心態。