天底下沒有白吃的午餐，任何事情都是有舍才會有得。

　　舍與得之間僅有一線之隔，想要成功就必須付出時間與努力。就像我們的團體接力比賽，事前我們犧牲下課時間努力的準備，加上每天辛勤的練習跑步，最后終于獲得名次，那份喜悅令我永生難忘。

　　俗話說：“塞翁失馬，焉知非福。”得到的東西不一定永遠屬于自己，而舍去的東西或許有一天會再度回到自己的身上。因此，人一定要拿得起，放得下，以免錯失更多機會。

　　曾經聽過這樣的故事：有一只猴子跟天神說，他想要變成一個人，天神便跟猴子講，只要拔光你身上所有的毛就可以變成人。可是，猴子拔了一根毛后就痛得哇哇大叫想放棄了。天神說：你想變成人，可是卻不肯犧牲自己的毛，那要如何變成人呢？凡事都是有舍有得，你不愿意舍，哪來的得？

　　其實，人生本來就是有舍有得，可是人們卻常執著于舍與得之間的矛盾，不知如何是好？其實只要想得開一點，就會海闊天空了。