這個暑假我參加了羊城小市長擴展訓練營活動。

　　好友相逢

　　8月6日，我經過兩個多小時的車程，來到了目的地——百萬葵園，參加羊城小市長擴展訓練營活動。

　　聚集后，我們分組了。一開始。我還擔心小組內沒有相識的人會很悶。我分組后發現我的擔心完全是多余的，因為我的小組里有同班同學兼好友鄺展、一班的李展鵬和二班的梁定康。但遺憾的是，一道同來的朱文晉步在小組內。由于大家同校同級兼平時有交往，所以大家很談得來，不一會兒就打成一片。

　　拓展訓練

　　第二天早上我們進行了拓展訓練的團隊比賽。拓展訓練分為三個項目：七彩爬梯、越野穿梭和宮廷漫步。其中七彩爬梯最好玩。七彩爬梯要求手腳并用從滑梯正面爬上去，再從另一梯道滑下來，并與另一隊員擊掌。打頭陣的是鄺展，他像火箭一般沖了上去，然后又下來了。看著隊友們一個個都完成了任務，輪到我了。

　　隊長一和我擊掌，我立即順勢一沖，爬了將近一半。咦?怎么越怕越困難?一定是衣物打滑。不管了，拼了!我是最后一個，絕對不能拉團隊后腿。于是我連忙使勁爬了兩步，可又沒勁了。這時，我聽見隊友們大喊：副隊長，加油!副隊長，加油!對，我是副隊長，一定不能輸!于是我又爬了好幾步，終于快成功了，我連忙一鼓作氣爬了上去。凡事皆有兩面性，我上去時極難，可下去時卻極容易，沒有超過五秒就下來了。

　　第二天下午，老師告訴我們晚餐是BBQ(燒烤)時，我們個個興奮不已按捺不住自己激動的心情，迫不及待地想去燒烤。終于，開始燒烤了!我迫不及待地串了一個雞腿，放上去烤。可是很久都沒有熟，就向鄺展請教。鄺展告訴我：一般烤雞腿三十秒翻一次，而烤雞翅則二十五秒翻一次。可我雖然照做了，可仍然還是成效不大，這可怎么辦呢?這時，火爐上的火給了我靈感——燒烤，用火燒，用熱氣烤，則熱量就會很快的傳到內部，不就很快熟透了嗎?于是我就放在火苗上烤，雞腿烤熟后，外面有點糊，里面卻香嫩可口，吃起來比山珍海味還吃呢!

　　多諾米骨牌比賽

　　多諾米骨牌，是一種創作游戲，在創作時必須小心翼翼——因為一不小心碰到了一個就會導致全部倒下，所以講究細心、協調和敏捷，而團隊創作更講究團隊協作。而我們在第三天就進行了多諾米骨牌的團隊創作比賽。

　　每一個小組都要分別在一條長約四米的直線上排滿豎立的多諾米骨牌，完成后由裁判推倒，如果不能全部推倒就不算完成比賽。

　　由于骨牌易倒、連到，所以稍有不慎就會前功盡棄，所以我們小組想出了一個對策——每人一段，中間以平放的骨牌間開，完成后迅速離開，由專人把平放的骨牌換成豎立的骨牌。我們根據這個辦法，演練了兩次都很成功，可比賽時卻因為緊張，有兩三段倒下了，經過緊急搶修，終于排完了，而且成功一推全倒!

　　四天三夜的夏令營結束了，我依依不舍地告別了這個給我許多歡樂的夏令營。

　　從這個夏令營，我學到了獨立生活、與人友好相處;我學到了做事不要操之過急，否則就會適得其反;我學到了在團隊中，要講究團結和團隊合作;我學到了做事有時不必拘泥死板，可以另創新路;我還深深地體會到凡事皆有兩面性這個道理。這真是一個收獲豐碩的夏令營!