【熱】學(xué)武術(shù)作文

　　每天早上5：30，伴隨著一曲悠揚(yáng)的古琴，我們?nèi)w營員從睡意朦朧中醒來。這時(shí)的天空還略帶灰色。洗漱、整理完畢，6：00，我們在練功場集合，開始一天的晨練。

　　我們的武術(shù)教練姓曾，四川人，是一位皮膚黝黑、鼻梁高挺的人。他非常熱愛武術(shù)，平時(shí)訓(xùn)練時(shí)對同學(xué)們嚴(yán)格有加，生活中卻是一個(gè)非常隨和的人。

　　我們首先練習(xí)跑步。“向左轉(zhuǎn)，齊步跑！”我們在教練的口令下開始圍著場地跑起來，嗒嗒嗒的腳步聲整齊有序，沒跑到五圈，我們就氣喘吁吁了，腿也酸了，腳也麻了，但誰也沒有叫苦叫累，大家跟著教練一絲不茍地訓(xùn)練著。

　　接下來教練帶我們壓腿，壓腿對于跨部比較柔軟的人來說容易一些，而我壓的時(shí)候胯部有點(diǎn)疼，曾教練說酸和疼是正常現(xiàn)象。好吧，我也就咬牙堅(jiān)持下來。

　　緊接著，教練又教了我們幾個(gè)武術(shù)基本動作，分別是弓步、扎馬步、仆步、歇步等。練習(xí)弓步之前，教練告訴我們：“弓步就是一條腿彎曲，一條腿繃直。”大家跟著教練的.示范動作做起來。嘿，別看這動作簡單，做起來倒也真不容易。我右腿怎么也扣不進(jìn)去，腳尖往里用力一擺，“咚”，由于用力過猛，我右腿直接跪在了地上，又因重心不穩(wěn)坐在了地上。天哪，怎么會這樣！同學(xué)們都看著我，好尷尬呀，我馬上站起來，揉了揉可憐的膝蓋，又繼續(xù)練習(xí)。

　　練習(xí)扎馬步時(shí)，教練給我們示范動作說：“要蹲下去，能低多蹲，就低多蹲。”我們?nèi)w都愣住了，接著大家都哈哈大笑起來，教練連忙用手捂住嘴，說：“口誤口誤，應(yīng)該是能蹲多低就蹲多低。”教練見我們沒蹲下去，就把我們往下按，直到我們做標(biāo)準(zhǔn)為止。大家努力做好，目光朝前，昂首挺胸，汗水不住地往下流。這時(shí)，火紅的太陽從云里探出了臉，我們更熱了。“習(xí)武之人，內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮……”教練怕我們退縮，給我們講起了練武之道。練著練著，我腦海里不時(shí)浮現(xiàn)出武打片里的精彩鏡頭，自己仿佛變成了大俠在武當(dāng)山騰云駕霧一般。

　　接下來，我們又學(xué)了幾個(gè)動作，早上的武術(shù)課就在大家的堅(jiān)持下結(jié)束了。武術(shù)課雖然辛苦，但鍛煉了我們的體魄和意志力，讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加勇敢。

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