在這個到處洋溢著幸福和喜悅的寒假里，我卻迎來了一項艱巨的任務——運動。

　　為什么說是任務呢？因為老師在放假前布置了寒假作業，其中一項就是運動并撰寫運動筆記。那為什么說艱巨呢？因為我平時在家基本上就是一個宅男，加上我的體重已經超過了媽媽劃定的100斤的紅線。所以，當媽媽得知我有這項寒假作業時，她就像拿到一把尚方寶劍，立刻下令，假期里讓爸爸每天帶我運動1小時。我的苦難運動生活就這樣拉開了序幕。

　　第一天早上，天還沒亮，爸爸就叫我起床，我拖著懶洋洋的身軀來到附近的大學操場，才勉強跟著爸爸跑了一圈，我的雙腿就像灌了鉛一樣沉重，步伐越來越慢。我漸漸地被爸爸拉開了距離，正當我有些泄氣不想再跑時，爸爸已經超我一圈跑過來了，陰陽怪氣地對我說：“現在停下來，作業是要被差評的呀！”我向他撅了撅嘴，無奈的繼續向前跑。好不容易堅持了半小時，回到家，我一頭趴在床上，像一灘爛泥一樣，休息了好長時間才回過來神。

　　就這樣，早上半小時，晚上半小時，我像是鐘表上的時針，每天被爸爸這個大“分針”帶著轉動。

　　大概是假期的第十五天早上，我照樣去跑步，跑著跑著，驚奇的發現，沒有以前那么累了，腳步很輕松，呼吸也不是那么喘了，回到家里學習起來也感覺精力充沛，思維活躍。這是怎么一回事呢？我帶著疑惑去問爸爸，爸爸笑著對我說：“看來你已經體會到運動前后的差別了，人由于受慣性的影響，從一種狀態到另一種狀態，或者說從一種生活方式轉換到另一種生活方式起初時，會有諸多不適應，甚至痛苦，但你只要堅持下來，這種不適會一點點減少，最終量變轉化為質變，由不適變成舒適。

　　確實，雖然假期里我每天運動，費力、流汗、辛苦，但我不僅享受到了運動后的快感，也在運動中找到了一些長跑的技巧，比如盡量跑內道、在彎道時不要跑太快。最讓我感到欣慰的時，體重減少了近10斤，媽媽再也不用擔心給我買不到合適的褲子穿了。

　　生命在于運動。通過假期里堅持運動，我感悟到兩個道理：一是凡事貴在堅持，沒有毅力和恒心，什么事也干不好，堅持不懈是獲得成功的良方。二是付出自有回報，盡管很多付出，在最初時，看不到光明，但只要無怨無悔、持之以恒，就一定會有“柳暗花明又一村”的時候。