霧霾也影響著我們的心情，開車時一定要注意前方的安全，不要疲倦駕駛因為霧霾也會讓人們感到疲倦。如果遇到不好的`事情，要控制好自己的心情，不要暴躁，要心平氣和的去解決。——題記

　　那天早晨我一覺醒來，我起來就穿好了衣服，去廁所里上廁所，出來之后我看了看外面，驚呆了，外面是一片迷茫，看不見任何東西，這是我見過的有生以來最大的霧霾天氣了。

　　我一直觀賞著外面，就想看雪一樣。

　　霧霾天氣不僅影響市民出行，據悉，霧霾對市民的健康也有所影響，那么，霧霾天氣下會對我們帶來什么危害?改如何預防?

　　據悉，大霧天氣，空氣流通性差，空氣質量也較差，大霧中的有害物質會引發哮喘、氣管炎、咽喉炎和一些過敏性疾病，并對健康人群造成相對輕微的氣道損傷，出現咳嗽痰多、咽喉疼痛等癥狀。

　　當霧霾天氣來到時，應當做到以下幾點：別進行劇烈活動。長跑、踢球等劇烈運動時肺活量增加，會導致人吸入更多的污染物。

　　出門戴上口罩能阻擋部分污染物。

　　別把窗子關得太嚴。家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風換氣，污濁的室內空氣同樣會危害健康。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。

　　老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統疾病等對污染比較敏感的人群，陰霾天最好減少外出活動。

　　最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆粥、蓮子心湯等，以防霧霾天氣對自身呼吸道產生的影響。、

　　霧霾天氣跟我們的環境也有關系。我們要好好保護環境。遠離霧霾。

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