霧霾也影響著我們的心情，開車時(shí)一定要注意前方的安全，不要疲倦駕駛因?yàn)殪F霾也會(huì)讓人們感到疲倦。如果遇到不好的`事情，要控制好自己的心情，不要暴躁，要心平氣和的去解決。——題記

　　那天早晨我一覺醒來，我起來就穿好了衣服，去廁所里上廁所，出來之后我看了看外面，驚呆了，外面是一片迷茫，看不見任何東西，這是我見過的有生以來最大的霧霾天氣了。

　　我一直觀賞著外面，就想看雪一樣。

　　霧霾天氣不僅影響市民出行，據(jù)悉，霧霾對(duì)市民的健康也有所影響，那么，霧霾天氣下會(huì)對(duì)我們帶來什么危害?改如何預(yù)防?

　　據(jù)悉，大霧天氣，空氣流通性差，空氣質(zhì)量也較差，大霧中的有害物質(zhì)會(huì)引發(fā)哮喘、氣管炎、咽喉炎和一些過敏性疾病，并對(duì)健康人群造成相對(duì)輕微的氣道損傷，出現(xiàn)咳嗽痰多、咽喉疼痛等癥狀。

　　當(dāng)霧霾天氣來到時(shí)，應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：別進(jìn)行劇烈活動(dòng)。長跑、踢球等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肺活量增加，會(huì)導(dǎo)致人吸入更多的污染物。

　　出門戴上口罩能阻擋部分污染物。

　　別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開窗換氣。

　　老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統(tǒng)疾病等對(duì)污染比較敏感的人群，陰霾天最好減少外出活動(dòng)。

　　最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆粥、蓮子心湯等，以防霧霾天氣對(duì)自身呼吸道產(chǎn)生的影響。、

　　霧霾天氣跟我們的環(huán)境也有關(guān)系。我們要好好保護(hù)環(huán)境。遠(yuǎn)離霧霾。

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