我學會了游泳[700字]

我學會了游泳[700字]1

　　放假了，我想學游泳，爸爸就帶我去報名參加游泳班。學游泳的地方是我們縣城的淯江河，這條河從竹海流來，繞城而過，學游泳的河段距離下游的攔河閘不遠，所以這兒的水很平靜，河床也比較平坦，河水的深度保持在一米四五，這真是一個學游泳的好地方！下水后，我發現河水很清，清得看得見腳下的小鵝卵石；水涼涼的，把身上的熱氣一下就帶走了。教練教游泳就三個步驟：換氣、手上動作、腳上動作。

　　每天六點鐘，鬧鐘一響我就起床，換上泳褲，帶上裝備就出發了。教練先讓我們做熱身操，然后戴上泳帽和防水眼鏡下水，一開始練習的就是換氣。在齊胸的河水里，先深吸一大口氣，然后迅速把頭埋在水里，像魚兒一樣在水里緩緩吐氣，一串串水泡就從臉邊上往上溜走。氣吐完了，便又露出水面深呼吸。這樣反復練習，我做了一百多次。

　　接下來，教練就開始訓練我們的手上動作。他先示范給我們看，手要像劍一樣從胸前快速往前方射出去，再往兩側劃水，最后要把手收到胸前。我練習這個動作時老是出錯，雙手劃水后我總把手放在兩肋。教練發現一次糾正一次，在他的耐心幫助下，我用了很長一段時間，終于糾正過來了。

　　手上動作會了就學腳上動作了。教練教我們兩腳彎曲，小腿貼著大腿，然后分開，把腳掌向外翻并用力一蹬，身子就會往前游動。腳上動作配合手上動作，就不會往下沉了。我們練習了好一會兒，把手和腳練習協調了，就基本上能游動了。

　　最后是訓練耐力，每次在教練指定的路線游20個來回。距離并不算遠，估計只有10多米吧，但一開始我們都練得氣喘吁吁，很是吃力。堅持幾天后，我們就習慣了，還能直接游到河對岸再回來。

　　學會了游泳，我心里樂滋滋的。游泳不僅可以帶來快樂，還可以鍛煉身體，更重要的是，它還是一項求生的本領。

我學會了游泳[700字]2

　　今天是一個陽光明媚、萬里無云的日子，我和爸爸“全副武裝”一起去集美區少年宮——游泳。

　　到了游泳館，我們換上泳衣、帶上泳帽，就迫不及待的下水了。我因水性不熟，又怕嗆到水，立刻想上岸拿救生圈，爸爸卻制止了我。對我說：“孩子，帶救生圈，是沒辦法學會游泳的，如果你不會，爸爸可以教你呀！”我聽后非常高興，其實我早就想學游泳了，今天終于有了這個機會。

　　“首先，想要學好游泳，就要先把憋氣這門基本功練好。現在，你先吸一大口氣，然后把頭埋到水里，看能不能待三秒鐘?！卑职窒窭蠋熞粯訉ξ艺f。我照著爸爸的要求做了，可沒想到，過了短短三秒鐘，就把我憋的面紅耳赤，頭一抬上來，就呼呼地直喘粗氣。爸爸見我這幅狼狽的樣子，撲哧一聲笑了。親切的對我說：“你還是太膽小了，這三秒鐘你的手腳都沒停過，而你不知道，手腳亂動會加速消耗氧氣，你再試一下，憋氣的時候手腳不亂動，會是什么樣的結果呢？”我按爸爸說的做了這次果然輕松多了，不僅憋了二十幾秒，還讓自己漂浮起來了。爸爸游了過來，向我豎起了大姆指，夸我真棒。

　　我又練了很久，感覺自己已經掌握了憋氣的方法，才問爸爸，接下來要學什么？爸爸對我說：“現在你要做的很簡單，只要你在憋氣的同時，向前游動，最好再把頭浮出水面換一口氣?！闭f著，爸爸給我做了示范，讓我看清楚每個細節，才讓我自己去練習。

　　向前游，我很快就能做到了?？墒菗Q氣，還是有點難度，我連續嗆了幾口水，也沒學會。有點泄氣了。“你知道爸爸以前是怎么學游泳的嗎？”我搖了搖頭。爸爸語重心長的對我說，“當時，我們根本沒有教練，也沒有人教，自己和哥哥、姐姐們找一塊平坦的水域，就自己練了起來，不知道嗆了多少水，才練成今天這樣的水平。你才嗆一口水，就要放棄了嗎？”我覺得非常慚愧，乖乖地又練了起來。

　　終于，在爸爸的教導和鼓勵下，雖然也嗆了幾口水，但最終學會了游泳。

　　通過學游泳，我得到了一個很重要的啟發，那就是：在遇到困難時，只有勇敢地去面對，所有困難就會迎刃而解。

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　　有句話叫做“成功是被逼出來的”，我覺得用在自己學游泳這件事上剛合適。

　　兩年前當我讀完二年級的時候，媽媽就給我報了一個暑期游泳班。前幾次上游泳課，我感到很新穎、很有趣，也認真地學習著教練教的每一個動作、盡力做到標準無誤，一切都進行得很順利?？墒牵镁安婚L，從學習“換氣”開始，我就跟不上節奏了。當我沉入水中的時候，總是感到腦袋里一片空白，教練說的話我全都聽不進去了，不知道該怎么做才對。從那以后，教練再教我什么，我都學不會，每次只能胡亂地在水面上拍打。更糟糕的是，大人們見我學不會，焦急地在岸上對我指指點點，我的心里別提有多難過了。所以一直到游泳課程全部結束，我還是沒學會。

　　之后，媽媽就經常帶我去游泳館，名義上是去“游泳”，實際上我只是在淺水區撲騰玩耍。轉眼間，到了四年級暑假，媽媽又帶我去“游泳”了，這次我在游泳池里碰到了不少正學游泳的同學。他們見到我時都會不約而同地問一句：“你會游泳嗎？”我故意擺出一副我會游、但是我不想游的樣子?？墒沁@隱瞞不了多久，終于有一位同學說：“你如果不游給我們看，我們便都說你不會游泳?！蔽覜]辦法，看著同學們狐疑的眼神，心想怎么也不能在同學面前丟臉，說出去的話就得兌現啊。于是我只好硬著頭皮游了起來，我一邊游一邊努力回憶教練曾經教過的方法，試著克服恐懼，在水中換氣，沒想到居然成功了，我真的會游泳啦！

　　原本我不會游泳主要就是因為我不會換氣，每次潛入水中時，我都會屏住呼吸，等到頭浮出水面時才做出吐氣、吸氣這兩個動作，可是浮出水面的時間實在是太短啦，它并不給我喘息的機會，每次我還沒來得及吸氣，就又沉了下去，動作無法連貫，所以總是游不遠。而現在，我發現在水中無需屏住呼吸，只要輕輕吐幾串泡泡，就能在水下完成吐氣動作，這樣浮上水面時只要吸氣就可以了。掌握了這個技巧，我一下子游了好幾個來回，同學們都信服了，對我刮目相看，豎起了大拇指。

　　其實，同學們并不知道，我這是在“現學現賣”，這一天，我終于成功地逼自己學會了游泳。