我學(xué)會了游泳_高中作文900字
在平平淡淡的日常中,大家對作文都不陌生吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。寫起作文來就毫無頭緒?以下是小編精心整理的我學(xué)會了游泳_高中作文900字,希望對大家有所幫助。
我學(xué)會了游泳_高中作文900字1
今年暑假,爸爸幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班,我高興極了,因?yàn)槲乙恢毕M乙材芟耵~兒般在水里自在地遨游!
“學(xué)習(xí)游泳的第一步,先要學(xué)會悶水 。”游泳教練鄭重的告訴我們。教練讓我們學(xué)游泳的孩子們依次站在泳池里,雙手伸直,輕輕地搭在池邊的瓷磚上,身體放松,把頭埋入水中,讓身體浮在水面。剛開始,我很害怕,怕嗆水、怕鼻子耳朵進(jìn)水,所以一悶下去,就趕緊把頭抬了起來,時(shí)間非常短。
教練非常嚴(yán)厲:“把頭沉下去,悶的時(shí)間太短,游不了的!”
當(dāng)我們在池邊悶水時(shí)間足夠長時(shí),教練給了我們學(xué)會悶水的孩子每人一個(gè)三角形的浮板,我們把雙手伏在浮板上,把頭埋在水里,練習(xí)在淺水區(qū)里悶水、漂浮。不久,又讓我們?nèi)拥舾“澹约涸谟境乩锲?/p>
接下來,教練就開始教蛙泳的動(dòng)作了。
“一收二翻三蹬夾,”教練說到:“這是腿的動(dòng)作要領(lǐng),一定要記住。”教練做過示范后,讓我們一起做給他看。我扒著池邊做著動(dòng)作,教練過來用手糾正我的錯(cuò)誤,告訴我:“腳掌外翻和蹬出去夾腳的動(dòng)作一定要連貫,知道了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭,按著教練的要求繼續(xù)練著。
當(dāng)我們可以熟練地只用腿的動(dòng)作就可以游過短池時(shí),教練又開始教我們手部動(dòng)作了,并要我們手和腿的動(dòng)作結(jié)合起來,在淺水區(qū)的短池里來回的游。
我從池邊躍入水中,漂了一會兒,然后開始蹬腿,劃手,手腳并用的游著。哇,好舒服啊!這時(shí),忽然聽到一陣哨聲,我趕緊手慢腳亂地停下來,不小心還嗆了口水。我看了看教練,只見他指著我說:“不錯(cuò),姿勢漂亮!”我開心極了。
教練開始教我們最后一個(gè)動(dòng)作了——換氣。
教練說道:“換氣其實(shí)很簡單,就是在手劃的時(shí)候往下一壓,頭就自然抬起來了,就在那一瞬間,要猛地吸一口氣。”
我游了出去,雙手一劃,向下按的時(shí)候,努力把頭抬了起來,卻沒吸到氣,而是吐氣!接下來幾次都是這樣,還喝了兩口水,我灰心極了!
教練看到了,說:“記住,吐氣要在水下吐,在頭伸出來前吐掉三分之一的氣,頭漏出來就趕緊吸氣!”
原來如此,我點(diǎn)點(diǎn)頭,又游了起來。按著教練的說法,這次頭漏出來時(shí),我終于吸到氣了,但是太緊張,又嗆了一口水。
“沒關(guān)系,堅(jiān)持就是勝利!”我心中默默念著。我繼續(xù)游著,慢慢地,我的頭漏出來時(shí),吸氣變得自如了,也不再喝水了。
我游來游去,快樂極了!
我學(xué)會了游泳_高中作文900字2
夏天來臨,太陽炙烤著大地。能在泳池中自由暢游將是多么愜意的一件事啊!學(xué)習(xí)游泳也是我一直以來的渴望,在我多次的要求下媽媽終于同意了,給我報(bào)了游泳的培訓(xùn)班。不打無準(zhǔn)備之仗,在正式學(xué)習(xí)游泳前我在電腦上看了好多關(guān)于初學(xué)游泳的視頻,還在床上練習(xí)了各種泳姿的動(dòng)作與要領(lǐng)。幾個(gè)小時(shí)的折騰后,我自信心爆棚,當(dāng)即向全家宣布我已經(jīng)掌握了游泳的全部步驟了,不出三節(jié)課一定能游個(gè)三、四個(gè)來回!“床上和水中是不一樣的,下到水中才會有真實(shí)的感覺哦!”爺爺微笑著提醒我,可我顯然沒有往心里去,滿腦子都是在泳池中劈波斬浪向前暢游的想象。
到了游泳課程開始的日子,走進(jìn)游泳館,泳池里已經(jīng)有不少人在練習(xí)了。泳池大約有十幾米寬、二十幾米長,水十分清澈能一眼看到底,望著泳池我又一次想象著自己暢游的畫面。穿好泳衣,聽完教練的安全知識講解,做完幾次憋氣練習(xí)和準(zhǔn)備動(dòng)作后,我已經(jīng)迫不及待了。終于在教練帶領(lǐng)下準(zhǔn)備進(jìn)入泳池中了,那在水中暢游的畫面似乎就在眼前了。沒料到我進(jìn)入泳池時(shí)在扶梯上滑了一下,身體瞬間滑入水中,嗆了一口水,還好教練一把拉住我,唉!真是出師不利。先前的美好畫面也瞬間化為烏有,一陣驚慌失措后唯一的念頭就是“泳池的水一點(diǎn)也不好喝!”“沒事吧!放輕松學(xué)習(xí)游泳嗆水是正常的,不要怕!慢慢來”教練拉著我的手臂不停安慰著眼神無助的我。“放輕松、腳踩穩(wěn)、慢慢的站起來”我按照教練的指導(dǎo)腳踩到了泳池底慢慢地站了起來,淺水池的水面剛剛到我的胸口,頓時(shí)感覺自己的體重比在岸上輕了不少,這大概就是飄飄然的感覺吧。接著就是要戰(zhàn)勝滑入泳池那一刻的夢魘了,按照教練的要求進(jìn)行水下憋氣練習(xí),十秒二十秒三十秒時(shí)間不斷在延長,出水那一刻在教練的鼓勵(lì)和贊許聲中,我感覺離先前想象的暢游畫面近了一些。我的第一節(jié)游泳課就在這如同坐過山車一般的跌宕起伏中過去了。
幾節(jié)課下來,不斷學(xué)習(xí)著新的內(nèi)容,漂浮、劃水、蹬腿、換氣各項(xiàng)技能在不斷練習(xí)中慢慢掌握。劃水、蹬腿、換氣、動(dòng)作不斷重復(fù),一次兩次三次。距離不斷增長,五米十米二十米。漸漸地、不知不覺中我的手觸碰到了泳池的另一邊,不懈努力之后泳池兩端的池壁終于都留下了我的拍擊。是的!那個(gè)想象中的暢游畫面,變成了現(xiàn)實(shí)!這大概就是爺爺說的那種水中真實(shí)的感覺吧!
這個(gè)暑假里,讓我收獲最大的就是學(xué)會了游泳,并且深深體會到了“實(shí)踐出真知”的真實(shí)含義與感覺。
我學(xué)會了游泳_高中作文900字3
一天下午,爸爸帶我去游泳。因?yàn)槲也粫斡荆院芘滤0职止膭?lì)我說:“別害怕,你會學(xué)會的。”但是,我還是非常害怕,心驚膽顫地往水里挪去。小心翼翼的從腳開始接觸水,一點(diǎn)點(diǎn)深入。膽子也開始大了些,可是水剛過腰,我就緊張起來,說什么也不肯再往下去,爸爸一直鼓勵(lì)著我:“別緊張,放松,一會兒就適應(yīng)了,你行的。“在爸爸的一聲聲鼓勵(lì)下,我勉強(qiáng)把身體全部探進(jìn)游泳池里,心慌得砰砰直跳。
因?yàn)槲覐膩頉]有學(xué)過游泳,所以開始時(shí)不知道怎么游,一進(jìn)入水池中,就發(fā)現(xiàn)身子往下沉,我拼命的劃動(dòng)手腳在水里瞎折騰。我心一慌,大聲叫“爸爸!”結(jié)果一開口,更糟了,連著被嗆了好幾口水。爸爸游過來,扶起我,我連忙用手緊緊地?fù)ё“职值牟弊印S谑前职珠_始一點(diǎn)點(diǎn)地耐心地教我:怎么用手劃水,如何用腳踩水,怎么揚(yáng)頭,手再怎么動(dòng)……又一邊一邊做示范,慢慢的,我的膽子有些大了,開始在水里活動(dòng),這會也開始有些適應(yīng)。可是動(dòng)作開始做時(shí)怎么也配合不起來,不是手快了,就是腳慢了,雖然忙得不可開交,可沒有移動(dòng)多少地方,可把我累壞了,我爬上臺階,四腳朝天的躺在上面。心想:我怎么就不會呢?看人家游得多好呀!真讓人羨慕呀!我什么時(shí)候能游的那樣好呀。在我走神時(shí),爸爸似乎看出我的心思,馬上鼓勵(lì)著我說:“寶寶,用心學(xué),有一天你也一定會像她那樣游的很好,甚至比她還要好,只要用心觀察,再刻苦練習(xí),一定會成功的。這就跟學(xué)習(xí)一樣,得多用心多動(dòng)腦。只要功夫深,鐵棒磨成針。”聽到爸爸的一番話,我明白了學(xué)游泳和學(xué)習(xí)做事一樣,只要不放棄,一切愿望都會實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)在把游泳學(xué)會了,我想學(xué)習(xí)上只要像學(xué)游泳一樣用心,成績一定會進(jìn)步的。
在游池里游了半天,總算能游出幾米遠(yuǎn)了。爸爸鼓勵(lì)我說:很棒呦,只要刻苦鍛煉,一定會學(xué)會的,加油!聽到爸爸的鼓勵(lì),我更有信心了,奮力地游起來,感覺好像真的游出了好遠(yuǎn)!在水里我已經(jīng)不害怕了,就想故意逗爸爸,于是,我假裝沉到水里,然后突然掙扎著叫“救命”。這下可把爸爸嚇壞了,他趕緊過來托我起來,以為我真的被水嗆到了呢,結(jié)果看我是一臉的壞笑,才知道我是故意逗他的,他假裝生氣地教訓(xùn)我不要再調(diào)皮。我越來越自如了,最后竟可以輕松地游出好幾米遠(yuǎn)了。
走在回家的路上,心里很是得意:今天我真棒!我學(xué)會游泳啦!通過學(xué)游泳,我也明白了,以后在學(xué)習(xí)上我也要像學(xué)游泳一樣,刻苦用心,我一定能像學(xué)會游泳一樣提高自己的學(xué)習(xí)成績。為了美好的明天,我會加倍努力!
本文來源:http://www.nvnqwx.com/zuowen/woxuehuiliaoXX/4387556.htm