我學會了游泳作文600
在日常學習、工作抑或是生活中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。還是對作文一籌莫展嗎?下面是小編精心整理的我學會了游泳作文600,希望能夠幫助到大家。
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游泳是一項自救技能,也能強身健體,更能增強免疫力,在暑假里我就學會了游泳。
我早早地來到了游泳館,然后億迅雷不及掩耳之速換好泳衣,做好準備活動,一個個像乳臭未干的小鴨一樣“撲通撲通”跳下水,濺起了一米多高的水花。
首先,我們學的是漂浮。教練讓我們先吸一口氣存在肺里,然后猛的一下把頭沖進水里,全身放松并伸直。漂浮的時候必須一動不動,而且不能緊繃著身子,要放松下來,才能游的遠一點。
學習完漂浮以后,緊接著就是換氣了?!笆紫仁直诚蛳略谒锂嬕粋€圓,同時頭快速抬出水面,張開大嘴吸一大口氣?!苯叹氁贿呌新曈猩刂v著,一邊給我們做動作。我們聽的很認真,實踐起來也變得更容易了,不久便學會了換氣。
光是學會漂浮和換氣可不行,還得學會蛙泳。蛙泳,顧名思義就是學著青蛙的樣子游泳。教練讓我們先把腿蜷縮起來,腳心朝外,腳掌翻開,然后用力一蹬在水里畫出一道弧線。開始我手腳不協調,游得不怎么樣。但經過教練的指點,再加上我自己的勤奮努力,不到幾天時間就把快慢銜接的很好,游泳功底也日益增加。
經過一暑假的勤奮練習和不懈努力,我終于學會了游泳。喜悅之余,我也想起了一句名言:世上無難事,只怕有心人。
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以前每當我小時候去游泳館嬉戲的時候,都能看許多哥哥姐姐們在游泳池里快樂地游著,別提有多羨慕了!一年級的暑假時,我的身高終于到了能學游泳的標準,我興沖沖地跟爸爸媽媽說:“我想學游泳?!?/p>
爸媽覺得游泳能強身健體,就給我和我的好朋友一起在江南體育中心報了班,還給我買了特別漂亮的泳衣套裝。
我懷著又激動又興奮地還有點小興奮的心情來到了體育館。第一天教練先教我們做熱身運動,給我們講了在學游泳期間需要主要的事項。接著讓我們一個個下水,玩起了打水仗,等我們的身體慢慢地適應水的溫度,然后教練就讓我們學習了憋氣,我剛開始很緊張,只能憋一會會,教練讓我們回家用臉盆慢慢練,慢慢地我就能憋很久了。
第二天開始教練就教我們換氣,剛開始總是被水嗆到,后來教練就耐心地跟我講換氣時要放輕松,像小魚兒吹泡泡一樣就可以了。等我換氣學會了,教練就教我們一個口訣“收、翻、蹬、夾,”每天回家都要反復地練習這個動作,在游泳課上教練也讓我們兩只手緊緊地抓住浮板,身上背著浮標,或者教練抓著我們的手一直練習這個動作,來來回回的。我們有點不耐煩了,教練就告訴我們要想學好游泳,基本功得扎實。
到了第8天教練終于教我們手劃了!等這個動作熟練了,我們就不用浮板,練習著換氣、蹬腿、劃手這3個動作的協調,慢慢地我終于學會了游泳,可以在水里快樂地游來游去了!
教練看著我長手長腿的游起來特別漂亮,還邀請我繼續跟他學習去參加比賽呢。
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這幾天一直很熱,在岸邊練習的我們渾身是汗。正當我們叫苦連天時,教練終于讓我們下水了。我們十來個學員,高興得歡呼起來:“下水啦!”
“撲通,撲通”,我們像小鴨子似的,挨個跳入清澈見底的水中?!把?!水好涼”冷得我一下跳了起來,沒想到,水里這么冷!過了好一會兒,才緩過氣來。我們在水里反復練習了換氣、滑行等基本動作,很快,我們就掌握了要領,這令我很得意。
經過幾天的學習、練習,我覺得我已經會游蛙泳了。這時,教練說到:“從今天起,我們不用浮板了,自己在水里游?!痹诮叹毜闹笓]下,我們排好隊挨個的向教練指定的地點游去。該我了,我很緊張。默默地唸著教練的口訣:劃手腿不動,收手又收腿,先伸手后蹬腿……可當我一下到水里就是顧得了手就顧不了腿,顧了腿就顧不了手。幸好這是兒童池,但我還是被水嗆慘了。這時我才明白,我什么也沒學會。原來,光有理論是不行的,看來,我還要好好練習才行。
我一定要學好游泳!和妹妹比賽。
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我擅長畫畫,我也擅長打羽毛球,我還擅長做手工,但我更擅長游泳。啊,看著游泳池里的那些人像魚兒一樣暢游在泳池里,我羨慕不已,我決定去學游泳。
剛開始,外公抱著我在深水區里練,外公把我抱到岸邊,說:“你在這看我做示范。”只見外公跳入水中,兩只手前伸合攏再往后劃,就像鳥兒在揮舞翅膀。外公的腳像青蛙游泳時一樣,我照著外公的樣子在水里練習,誰知,剛劃了幾下,就沉了下去,我拼命地掙扎,幸虧外公及時相救,外公嚴肅的說:“現在我們學仰泳,還有,以后不要在大人不在時游泳了?!睂W了幾次,都沒學會。我大失所望,心想:干脆不學了。外公似乎看出了我的心思,把我扔進水比較深的水里,我大喊:“救命??!救命??!”外公說:“你現在擺動雙臂,憋一口氣,雙腿打水,就能浮起來了。”我照外公說的做,忽然,我感覺身體輕飄飄的,當我發現自己浮起來了,喜出望外,心想:太好了!我會游泳了,我終于會游了!外公說:“別太驕傲,還要學蛙泳呢。”外公示范給我看,我學著外公的樣子用手往前劃了一兩下,同時腳蹬了幾下,一點一點地前進。太好了!我又學會了游泳中的一種,我還將繼續學下去……
在這次的學習中,我明白了:做什么事都要耐心點,只有刻苦練習,不半途而廢的人才能成功。
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這個星期天是一個非常特殊的日子,因為那天我學會了游泳。
我懷著緊張的心情來到游泳池邊,教練笑著拍拍我的肩安慰我說:“別怕!有我在你會很安全的。”聽了教練的話我定了定神。帶好泳鏡、泳帽、耳塞、穿好泳衣,這是游泳必須要穿上身的裝備。
我學的是蛙泳。首先老師教我們憋氣,我猛的的往水里一躥,由于太猛了,水進了我的鼻子,我難受的不得了。老師教我在水面上浮平,我拼盡全力地浮在水面上,我浮了很久才成功。這幾步學完之后,老師才開始教我在水面上游泳。
第一步先將雙手在水面上劃,接著在水面上用雙腳蹬,然后雙手和雙腳組合,就成為蛙形了。老師示范給我們看,游一下,看氣夠不夠,如果夠,就不需要換氣,游第二次再換氣。如果不夠,游一次就要換一口氣,一定不可以在水里憋氣太長時間,如果憋太長時間,會把人憋死的。我把教練說的每一句話,都記在腦子里了。下到水里,我認真動按照教練說的做,不一會,我慢慢地能在水里游幾下了。教練夸我做得不錯,我聽了可高興了。
這就是游泳的基本步驟了,老師教我們每天都要練習。我每天都會練一到兩個小時,按照步驟去練,雙手雙腳同時往前蹬,不能停,堅持練習。經過十天的學習,我終于學會了蛙泳。當我終于可以像小魚兒一樣在水里游動的時候,我的心里真是樂開了花。
我終于學會了游泳,我真為自己感到驕傲!
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