小學四年級作文500字:我學會了打籃球
在日常學習、工作抑或是生活中,大家都寫過作文吧,寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信很多朋友都對寫作文感到非??鄲腊桑旅媸切【帪榇蠹艺淼男W四年級作文500字:我學會了打籃球,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
小學四年級作文500字:我學會了打籃球1
一天,我和朋友出去玩,他問我:“你會打籃球嗎?”“會一點兒?!蔽一卮鸬?。
“那我們打籃球吧。”他拿來了一個籃球,我們就開始打了。我笨手笨腳地拍著球,他的手向前一伸,猶如探囊取物一般,把我的手上的籃球轉到了他的手上。我正想去抓球,一轉頭,卻抓了個空,他像旋風一樣跑到了籃板前,我急忙跟著跑了過去,想要阻止他投籃。
可是根本不可能,我剛跑到中線時,只見他雙手舉到胸前,雙腳跳起,猶如神龍出海,衣服上的裝飾在陽光的照耀下發著金光。他雙手向前一送,球穩穩當當地飛進了籃筐。
我學著他的樣子,搶過了他的球,拼命地向籃球架的位置奔去。我雙手抱球,雙腳一用力,頓時,感覺自己飛了起來。到了球框前,我雙手向前一送,可是,球像一個調皮的孩子,繞著籃框轉了一圈,又自己跳了出來。這時,他已經跑到了我的面前,他雙手一接,轉身急忙地向對面的籃板跑去,也許是沒有拿緊,在中線的時候,球從他的咯吱窩溜了出來。我立刻跑到前面把球一拿,轉身而去。
此刻我已經累得不行了,但我還是站在籃板之下,用盡了我剩下的所有力氣往前一推,球在籃框上轉了一圈又一圈,最后才戀戀不舍地進了籃框。
他說:“不錯,這么快就會投籃了?!蔽腋吲d地笑了。
這次玩得很開心,我學會了打籃球,也喜歡上了這項運動。
小學四年級作文500字:我學會了打籃球2
人們在生活中,都會學到一些有關體育的活動,但是作為一個不擅于體育活動的人,我居然學會了打。,我就跟大分享一下我是怎么學會打籃球。 去年的一天,帶我去一社區籃球場打籃球。坐在觀眾席的我看著這些大哥哥的颯爽英姿心生羨慕,所以央求給我報了一個籃球班。
我們來到籃球培訓機構,進入籃球館,身材高大、魁梧、健壯的孟教練向我們走來。孟教練先介紹了打籃球的基礎和要領,接著做了幾個高動作示范,哇!如此高超的打球技術看得我目瞪口呆,真是佩服!我迫不及待地想學起來。 首先我們開始了體能訓練,教練先教我蹲起,我反復做了好多遍,覺得極了,心里有些得意起來。接下來我在教練的帶領下做折返跑蛙跳,這項運動太累人了,沒做幾次我就氣喘吁吁,滿頭大汗。我想原來打籃球并不像我想象的那么簡單。 下半節課開始了,教練說:我們現在學投籃,這是最關鍵的動作,學習的過程中必須要有耐力。終于能拿球了,我也為自己打足了氣,躍躍欲試。教練先給我釋放了一個球,我模仿教練的標準姿勢投籃,哎,沒中!接下來的幾個球不僅沒挨上球筐,最后一個球還砸到了我的鼻子,酸酸的、痛痛的、辣的、咸的、酸的有股說不上來的,感覺鼻血都流出來了。這個時候我真的想了,媽媽走過來摸摸我的頭:寶貝啊!這么快就想放棄了,你不是想成為NBA職業籃球賽的一員嗎?他們又是怎么打到職業賽的呢? 是拼搏的精神和不懈的。我握緊小拳頭說。 接著我若有所悟,渾身仿佛生出了無窮的,又和教練一起拼命地練起來,我的手感越來越好,動作也越累越嫻熟。一個個球被我接連不斷送進了球筐,我歡呼雀躍。 學籃球真是太了,我不僅學會了打籃球的各種基本要領和投籃的技巧,還體會到了什么叫不懈。
小學四年級作文500字:我學會了打籃球3
我常常在電視里看到人家打籃球那么厲害,就很羨慕,盼望自己能像他們一樣。
也許是爸爸洞察了我的心思,一次星期天,爸爸教我三步上籃。一開始,我學得不是很好,不是多走一步就是少走一步,動作看上去十分別扭。更令我沮喪的是,我滑稽的動作還引來了旁邊其他小朋友的哄笑。我把籃球重重地往地上一扔,生氣地說:“我不學了,你看大家都笑話我!”“他們愛笑,就讓他們笑唄!我們好好練,練會了還會有人笑話你嗎?”
爸爸撿起籃球遞給我,耐心地告訴我三步上籃的口訣:“一大,二小,三起跳。這指的是三步上籃時只能走三步,第一步要求跨大步;第二步要求用盡量小的步伐調整姿態,為第三步起跳作好準備;第三步要求起跳?!卑职衷谠敿毜亟o我講解了三步上籃技巧后,又為我示范一遍。我仔細看,嘴里默默念著這個口訣,決定堅持練下去…… ……
操場上,便留下了我跑跳投籃的身影。
動作不標準,就即時糾正;線路跑偏了,就再跑正確;步伐跨小了,就再跨大些;投籃的力氣小了,就再加大力度…… ……
終于經過我的努力,熟練得掌握了三步上籃的技巧,而且還提高了命中率。
現在,我的星期天仍舊與籃球相伴,在訓練時依然會感到辛苦,但我仍舊喜愛我的星期天。因為,它讓我明白了:只要堅持勤學苦練,就會有成功的希望。
小學四年級作文500字:我學會了打籃球4
在這個暑假中,我報了學校的夏令營的籃球班,我們的教練叫鐘教練,他和謁可親,雖然在練習當中對我們有時候有點兇,但是教我們的水平還是挺厲害的。
剛開始第一天,教練讓我們做熱身運動,第一部頭部運動,第二部是熱肩運動,第三部手臂提升運動,第四部扭腰運動,第五部高壓腿運動,還有很多很多的熱身運動……
第二天教練開始教我們練習一下籃球投籃,教練先叫我們跑兩圈,在這個火紅火紅的太陽底下我堅持跑了兩圈,等我跑回來的時候,已經滿頭大汗了,又累又渴,有點失去了信心,但是看到陸吳彬朝我笑著過來說:“你很累嗎?”我說:“是??!”你別灰心,多跑幾圈就不覺得腳酸了,做每一件事情都要堅持,堅持就是勝利!他的幾句話,讓我鼓起勇氣。
教練讓我們自練打球、拍球,然后在找一個對手,一只手拍著球,另一只手伸出去擋住敵人來進攻和搶球,拍球的那只手力氣不能輕,也不能重,打輕了球不會彈起來,打重了就會像鯉魚跳龍門一樣彈起來高過我,看著簡單,但做的很難,隨著幾天的磨練終于打起球來很順手,我的臉上也露出了笑容。
緊接著學習投球,教練說:“投球要先慢后快,”慢的意思是分散別人的集中力,快的意思是差不多跑到籃框的時候,就像豹子進攻小動物一樣健步如飛,隨著一天一天過去,我終于成功了。
這個經歷告訴了我,凡是遇到困難要堅持到底,不要因為一些小挫折,就選擇放棄。
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