我學(xué)會了游泳

暑假,媽媽交給我一項(xiàng)重要任務(wù),就是要學(xué)會游泳,我興奮極了。
那天烈日炎炎,是個(gè)游泳的好日子。我迫不及待地來到游泳館,興沖沖地?fù)Q好泳裝。可一進(jìn)游泳池大門,我的雙腳就開始瑟瑟發(fā)抖,心像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。擔(dān)心萬一嗆水了怎么辦?我有些猶豫和恐懼,但又一想,無論如何也躲不過去,還是勇敢地面對吧!我若無其事地往前走,只見有的在做青蛙游的動作,這就是蛙泳;有的平躺在水面上,不停地?fù)]舞著手臂,這就是仰泳;還有的趴在水面上做爬行姿勢,這就是自由泳。
教練告訴我,先學(xué)吐泡,再學(xué)憋氣。我按著教法去做,可一進(jìn)水就差點(diǎn)嗆著,我想要不干脆不學(xué)了,可轉(zhuǎn)念一想,不行,我怎么能半途而廢呢?俗話說,萬事開頭難嘛!教練耐心地教我:“要用鼻子往外吐,不要用鼻子往里吸……”我又重新試了一次,果然有效,可是只能在水中吐兩三秒鐘就馬上從水里鉆出來了。
第二天,教練鼓勵我:“你已經(jīng)很棒了!如果再把泡吐得均勻一點(diǎn)就更好了!”回到家我用臉盆努力地練習(xí)憋氣,而且為自己確定了目標(biāo),5秒、10秒、20秒、30秒……時(shí)間越來越長。
第三節(jié)課,我開始學(xué)分解動作了,先收腿,再分腿,再勾腳,最后蹬腿;手往外扒……這樣反復(fù)練習(xí),再配合呼吸法,到了第七節(jié)課我就可以像青蛙一樣游來游去了!我喜出望外,無比開心。
游泳讓我學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)、自信,懂得了什么事都不是一蹴而就,而是循序漸進(jìn)的,要勇敢地面對,并且戰(zhàn)勝它。
我學(xué)會了游泳
我最崇拜的體育健將是孫楊。他在男子自由泳個(gè)人單項(xiàng)比賽中,奪得的金牌數(shù)量位列世界第一。他游起泳來,迅速地把競爭對手甩在身后,實(shí)在是酷斃了!看到他勇奪桂冠,為國爭光,我的內(nèi)心激動萬分、無比自豪。也正是出于對偶像的崇拜,我堅(jiān)定地跟媽媽說:“我要學(xué)游泳!”
于是,媽媽為我在臺州市體育中心報(bào)了名學(xué)習(xí)游泳。如愿以償?shù)奈遥睦飿烽_了花,心想:孫楊的手一撥,腿一蹬,就能飛快地游出去好長一段距離了,再把頭輕輕一抬,就可以露出水面呼吸了。游泳不就是這樣子么?沒什么難的!我肯定很快就能學(xué)會,到時(shí)候就可以像魚兒一樣在水里自由自在地歡快地游玩啦。
我信心滿滿地聽從教練的指揮和教導(dǎo),先熱身,再下水,從憋氣、漂浮、到收翻蹬夾……這些基本功,一教就會,教練偶爾也會把我做得不夠標(biāo)準(zhǔn)的動作糾正,但總體而言,每一項(xiàng)都進(jìn)行得非常順利。我不禁暗自慶幸:“原來,游泳比我想象中的還要容易學(xué)!”
每一個(gè)動作都掌握得較為熟練之后,就要開始練習(xí)真正的游泳了。“我終于要真正開始游泳了!”我興奮得迫不及待!然而,事實(shí)根本就不是那么一回事!有時(shí)候,我的手一撥水,腳就忘了要怎么蹬;有時(shí)候,腳一蹬出去,手卻忘了該怎么配合;有時(shí)候,顧著用手劃水,用腳蹬水,卻忘了該怎么換氣,憋得我難受極了。手腳要同時(shí)配合,換氣也要協(xié)調(diào)好,這實(shí)在是太難了。此外,我一緊張,所有的動作就全亂了套。
我不由得皺起了眉,想要打退堂鼓。但這時(shí)候退出,大家肯定會笑話我的。于是,我就硬撐著。然而,說時(shí)遲,那時(shí)快,我一個(gè)不小心,身體突然向身后傾斜倒下,我的整個(gè)身體,包括頭部,完完全全地淹沒到了水面之下。大概是由于水的浮力作用,我的腳難以碰到池底,無法站立,雙手無論如何掙扎,碰到的始終是無形的水,無法發(fā)力,不管雙手如何拍打,都找不到支撐點(diǎn),始終無法露出水面。水底的我,無法呼吸,無力掙扎,無法站立,無可奈何,那種恐懼,瞬間吞噬了我,每一秒都漫長得無比可怕。
獲救后的我,心里就蒙上了一層陰影,死活不肯繼續(xù)練習(xí)游泳。
媽媽見狀,鼓勵我:“你敬佩孫楊獲得了這么多的金牌,可是金牌哪兒有這么容易獲得的呀?哪項(xiàng)成功不需要艱辛付出呢?被水淹沒過的人不計(jì)其數(shù),只有戰(zhàn)勝了恐懼心理的人,才能學(xué)會游泳。你要做個(gè)男子漢,給自己勇氣去戰(zhàn)勝心理上設(shè)置的障礙。我會陪著你,確保你的安全,你放心地學(xué)吧!”
聽著媽媽真誠的鼓勵,看著媽媽堅(jiān)定的眼神,想著媽媽講述的道理,加上媽媽的承諾,我咬咬牙,橫下一條心,繼續(xù)嘗試著游泳的學(xué)習(xí),又在一次次的嘗試中,不斷進(jìn)步,直到掌握了游泳技巧。
游泳的學(xué)習(xí),使我真正地理解了“臺上十分鐘,臺下十年功”,成功并非易事,除了恒心和毅力,我們也要擁有戰(zhàn)勝恐懼心理的勇氣!
我學(xué)會了游泳
在酷夏的一天我們家停電了,爸爸看我汗水像雨水一樣流下來。
爸爸說,兒子,我們一起去游泳吧!我興奮的說好,我?guī)狭擞斡荆玫难b備,出發(fā)了,我們到了河邊,我看到了水好像挺深的,我和爸爸換上了泳褲,我看見爸爸跳了下去,噗的一聲水花四濺,不小心濺到我的眼睛,我掉了下去,爸爸說,你太搞笑了吧來,我來教你游泳,我高興的說好啊,爸爸讓我先看他游泳,我看見爸爸游起來非常的優(yōu)雅,可是每當(dāng)我有的時(shí)候總是會嗆的,我自己游了一會兒,漸漸的也會有一點(diǎn),爸爸就在旁邊鼓勵我。
突然我看見對岸的水草動了一下,我便停下來靜靜的仔細(xì)觀察水中的水草,我看見它的身影,可是就是不知道它是什么東西,我游過去動了動水草,水草就跑出來一只很肥的螃蟹,爸爸看到了高興的是兒子,我們把他抓起來,晚上回家吃螃蟹,我爸爸抓了好久,終于抓住了,我們用繩子把他綁起來放進(jìn)背包里面,我又游了起來,過了一會兒就回家了。
今天我不僅學(xué)會了游泳,我還抓到一只螃蟹,美美的一餐。
我學(xué)會了游泳
今年暑假,媽媽問我要不要學(xué)游泳呀,我興高采烈地說:“媽媽,我要學(xué),這有什么難的呀!”于是媽媽就帶我到志誠游泳館報(bào)名學(xué)習(xí)游泳了。
其實(shí),在我心里還是挺怕水的。記得小時(shí)候媽媽帶我去山水廣場玩,我自己一不小心,結(jié)果掉到廣場中間那個(gè)水池里了,幸虧當(dāng)時(shí)爸爸在場,一下子把我從水里拎了上來,可是在我的心里,還是留下了陰影。
第一天去教練那,聽著教練的教導(dǎo),知識點(diǎn)是知道了,可當(dāng)教練叫我下水試試時(shí),我卻怎么也邁不開自己的腳步。教練怎么催我,可我就是不敢,教練急了:“張茗博,你不下水,怎么學(xué)游泳?學(xué)游泳,也是學(xué)習(xí)一種求生的方法,對于鍛煉你的體質(zhì)也是有很大幫助的。沒事的,不怕,我們在這呢,你先下水站在水里練習(xí)憋氣,等憋氣練會了,才能學(xué)游泳。”旁邊的小朋友也在給我打氣,終于我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走向了淺水區(qū),鼓足了勇氣,把頭伸向了水里,我學(xué)會了憋氣。接著又學(xué)會了“漂”,再后來我可以在淺水區(qū)游泳了,心里暗暗高興“原來游泳沒什么可怕的!”
可我還沒高興幾天,就走進(jìn)了噩夢里。在淺水區(qū)游了兩天,教練說:“張茗博,淺水區(qū)游得不錯(cuò),今天我們要去深水區(qū)了。”我當(dāng)時(shí)只覺得腦子“嗡”的一下,慢慢的隨著老師走向深水區(qū),可走到一半時(shí),我摟著老師的脖子怎么也不撒手。任憑老師怎么說,我就是不松手,老師把我?guī)У接斡境剡叄野侵剡吘褪遣幌滤叹殹职帧寢尅⑹迨鍌冊趺凑f都沒用,可是后來爸爸的同事,我的戚叔叔沒辦法攔腰把我拎起來,就那樣直接把我摔進(jìn)水里,我拼了命地游呀游,游到了岸邊,我哭著求媽媽,求爸爸,可沒有一個(gè)人理我。我攥著媽媽的衣服,對媽媽吼道:“媽媽,你們都想害死我嗎,我怕,我求你們了,我不學(xué)了。”媽媽紅著眼圈說:“寶貝,學(xué)什么,都要勇氣,媽媽相信你行的,你再試幾次,只要你試試,沒有什么是不可以了,剛才你游得不是很好嗎?”
結(jié)果我被戚叔叔一次又一次地扔進(jìn)了水里,但高興的是,我終于克服了恐懼心里,也學(xué)會了游泳!爸爸、媽媽、教練、叔叔都為我點(diǎn)贊!
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