我們的課余生活豐富多彩,有跳繩、玩游戲、打羽毛球等。不過我最難忘的還是踢毽子。今天小編就來分享小學(xué)生三年級作文:我的課余生活——踢毽子,請各位讀者好好欣賞和借鑒。
小學(xué)生三年級作文:我的課余生活——踢毽子(一)
我的課余生活我的課余時(shí)間豐富多彩,如:跑步、看書、打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳皮筋等等。但我最喜歡在課余時(shí)間做的是踢毽子。
我在學(xué)校里經(jīng)常和同學(xué)們一起玩欠毽,還有時(shí)一起玩?zhèn)麟Γ鎮(zhèn)麟Φ臅r(shí)候我們都很默契。我們有時(shí)還常常玩一踢一拍或是兩踢一拍或是兩拍呢!這一踢一拍就是踢一下再拍一下,好了!我給大家說了我的課余時(shí)間做的是踢毽子,下面就讓我為大家講一講踢毽子的好處吧:1、能使腳、腿、腰、頸、眼等身體各部分得到鍛煉,其中最顯著的區(qū)別在于,它的動作可以讓人體的關(guān)節(jié)得到橫向擺動,帶動了身體最為遲鈍的部位,從而大大提高了各個(gè)關(guān)節(jié)的柔韌性和身體的靈活性。2、長期踢毽子還能增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。踢毽子要求技術(shù)動作準(zhǔn)確,使毽子在空中飛舞不能落地,每種動作須在瞬間完成,這樣就會使人的大腦高度集中,心神專一,從而排除了雜念,使踢毽者感覺到身心舒暢,活力無限。3、經(jīng)常參加踢毽子運(yùn)動,有利于增強(qiáng)身體的反應(yīng)能力或協(xié)調(diào)能力,促進(jìn)腿部肌肉的增大和青少年骨骼的健康成長,達(dá)到消除疾病,延緩衰老,身體強(qiáng)壯的目的。
看,這就是我的課余生活,是不是很棒呢!
小學(xué)生三年級作文:我的課余生活——踢毽子(二)
我們的課余生活豐富多彩,有的小朋友喜歡看課外書、也有的小朋友喜歡爬山、溜冰、旅游……可我最喜歡的是踢毽子。
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