我和爸爸、媽媽都愛好體育，喜歡大自然，所以我的課余生活與體育鍛煉密不可分。

　　每天黃昏，我們?nèi)覉猿稚⒉降匠菂^(qū)廣場，這里可是民族文化大展臺，有老年組的腰鼓、劍術(shù)、太極，中年組的棋奕、國標、秧歌，青少年組的街舞、滑輪、球技，兒童組雜亂無章的奔跑打鬧……還有戲曲愛好者自發(fā)組成的“業(yè)余戲迷大PK”，讓人賞心悅目。我和爸爸、媽媽一來到廣場就不知不覺跟著音樂節(jié)奏加入各自感興趣的隊列，融入民間娛樂的氛圍中樂不思蜀。

　　晚上睡覺前，我還要堅持做足十分鐘的俯臥撐和仰臥起坐，爸爸對照時間記錄成績。媽媽說：通過這些娛樂結(jié)合運動項目的鍛煉，可以幫助我減掉身上的肥肉，讓我能健康成長。

　　周末，我們?nèi)疫€會騎著單車悠哉游哉地去郊外游玩，呼吸著田野夾雜花草的香甜空氣，感受著河邊輕柔的自然風，爸爸還帶上魚具，教我釣魚。

　　我的課余生活在爸爸、媽媽的精心安排下，既豐富多彩又有益身心健康。