冬天里，正當(dāng)寒冷的北風(fēng)向大地襲來時(shí)，我們總能看見操場(chǎng)上同學(xué)們正排著整齊的隊(duì)伍進(jìn)行長(zhǎng)跑。那么關(guān)于長(zhǎng)跑到底有何作用呢？人們?yōu)槭裁匆L(zhǎng)跑呢？

　　關(guān)于長(zhǎng)跑，很多人都以為長(zhǎng)跑只是一個(gè)任務(wù)，完成了就可以了。遇上便慢悠悠地跑下幾圈來就解散了。見他們這樣對(duì)待長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑心里可委屈了。其實(shí)，長(zhǎng)跑是有很多好處的。

　　冬天，許多同學(xué)就因?yàn)榕吕洌炎约宏P(guān)在教室或家里，而不出來活動(dòng)。但長(zhǎng)跑卻能一下子解決兩個(gè)難點(diǎn)——在長(zhǎng)跑時(shí)，我們不會(huì)感到寒冷，而且也能讓我們的身體活動(dòng)活動(dòng)。同時(shí)，長(zhǎng)跑還能增強(qiáng)我們的肺活量，讓我們的身體更加強(qiáng)壯。有些同學(xué)抵抗力弱，容易生病，而長(zhǎng)跑又幫我們克服了這一難關(guān)，許多同學(xué)都會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)：自己原先抵抗力不強(qiáng)，但整個(gè)冬天卻很少生病。

　　一個(gè)人如果不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，某一次老是布置一個(gè)普通的運(yùn)動(dòng)，說不定會(huì)完成的很艱難，甚至?xí)械接行┨弁矗@就是不運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的后果。但如果我們堅(jiān)持長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的話，那就大不一樣了。這時(shí)候你再做一些運(yùn)動(dòng)就會(huì)覺得輕而易舉，絕對(duì)不會(huì)感到腿腳酸疼，喘不過氣來等不適的癥狀。

　　說到這兒，相信許多不愛運(yùn)動(dòng)的人都有點(diǎn)害怕了吧！那些對(duì)長(zhǎng)跑錯(cuò)誤理解的人也會(huì)感到慚愧了吧！既然長(zhǎng)跑又如此大的用途，我們?cè)趺催€能又不長(zhǎng)跑呢？讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從自己做起，養(yǎng)成長(zhǎng)跑的好習(xí)慣吧！