外公雖然已經上了年紀，但身板依然硬朗，要問外公的養身之道，他會樂呵呵地告訴你他的“兩大快樂”。

　　第一樂是“自助為樂”。外公平時臉上總是掛著微笑，每天都要找活干，一會兒掃地，一會兒看書，他還喜歡戴上耳機聽音樂，真是忙得不亦樂乎！有時，我想幫外公做些事情，他總是笑著拒絕：“不需要，不需要，我年紀大了，做事情，活動活動腿腳，對身體有好處嘛！”

　　第二樂是“助人為樂”。隔壁王爺爺一個人住，在外地工作的女兒經常寫信回家，可王爺爺識字不多，一封信里常常有許多字不認識。爺爺知道了，主動攬下了幫王爺爺讀字、回信的活。外公寫得一手好字，過春節的時候，王爺爺就請外公幫忙寫春聯，誰知，這事一傳十，十傳百，附近的鄰居都來找外公寫春聯。外公從不推辭，他把寫春聯看作是一種享受。這幾年來年年如此。

　　這不，快要過春節了，外公又忙開了。這“兩大快樂”就是外公保持身心健康的奧秘！