·今天，我向大家介紹西紅柿。

　　·我只知道西紅柿里含著我們熟悉的維生素C。媽媽告訴我，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)非常多，不但可以生吃，而且可以炒菜。據(jù)科學(xué)家研究斷定，每人每天吃50~100克的西紅柿即可滿(mǎn)足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)。

　　西紅柿含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，又有神奇的作用，被稱(chēng)為菜中之果。它所含的維生素a原，在人體轉(zhuǎn)化為維生素a，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，防止眼干燥癥，夜盲癥等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體獲得維生素C的量是控制抗癌能力的因素。西紅柿的蘋(píng)果酸和檸檬酸等有機(jī)酸，還有增強(qiáng)胃液酸度，幫助消化，調(diào)整胃腸功能的作用。西紅柿中含有果酸，能見(jiàn)低膽固醇的含量，對(duì)高血壓癥很有用處。

　　心動(dòng)不如行動(dòng)，快來(lái)買(mǎi)吧！