學游泳四年級作文400字（精選12篇）

　　在平日的學習、工作和生活里，大家都經常看到作文的身影吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣寫才規范嗎？以下是小編幫大家整理的學游泳四年級作文400字（精選12篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　學游泳四年級作文400字1

　　暑假里，爸爸帶著我報了一個游泳訓練班。

　　我問爸爸：“為什么要學會游泳？”爸爸說：“因為這樣能強壯身體，預防感冒。”

　　教練姓吳，是個男的，黑黑的皮膚，二十幾歲，人很和藹，教起來也很細心。這讓我減少了對水的恐懼。

　　第一天學的是屏氣，這要求我深吸一口氣，然后把頭沒入水中......進展神速，第一天我就掌握了屏氣的要領。

　　接下來幾天學的是蛙泳，首先是學動作，教練教我要掌握四字要領：“收、翻、蹬、夾。”收翻慢，蹬夾快，蹬腿要用力。其次是學換氣動作，換氣的時候腿要伸直并攏，在水面吸氣，在水里吐氣，吸氣的時候要快而深，吐氣的時候要輕而慢。再次是學劃水動作，手劃腿不蹬，收手后收腿，先伸手臂猛蹬腿，夾水平直漂一會兒。雙手在水中畫一個桃形，劃水收手伸手連續不停頓......

　　經過幾天的學習，我已經從一只“旱鴨子”變成了一只靈活的“小魚兒”，我漸漸喜歡上了漂浮在水中的感覺。雖然我現在游的還不是很好，但我會加強練習，爭取學會各種泳，讓游泳成為我生命中的一項樂趣。

　　學游泳四年級作文400字2

　　今年，我開始上蛙游初級班了！

　　去年因為我報過啟蒙班，基礎不錯，于是教練讓我和另外學過的三個人開始了長達15天的“魔鬼訓練”。

　　游蛙泳有以下兩個重點，如果你都做到了，你就會成為一只“小魚兒”。其一是身體放松。游蛙泳時身體放松才會浮起來，不然你會沉下去。其二是速度控制。在游的時候蹬腿速度要快，劃手時要慢慢劃，才可以吸到更多的空氣。

　　我們都掌握了這幾個重點后，一個看不見的“魔鬼”出現在了我們的頭上。

　　前幾天，我們是不定距離游的，一般都是游一個來回，休息一會兒，雖然體力有些不支，但可以休息。后來，就不容易了。教練給我們定距離，要求游完800米后就可以玩。我們十分激動，立馬一頭扎下去游了起來。在游的時候有時會體力不支，看著前面的人越來越遠，想到也上就能玩了，我立馬就快速地游起來。可能是因為很想玩吧，我們半個小時不到就游到了。可是我們雖說是那個班的“精英”，但教練卻說我們比中級班用的`時間還少，不相信我們，讓我們再游500米。因為已經游了800米，我們體力不行了，游的越來越慢，最后，我們剛游到1100米時，下課了。我們只能眼巴巴地看著另外四個要在一起訴說剛才玩的游戲，心里好不痛快。

　　雖然我那天沒有休息，但我通過了蛙泳測試，明年就要學自由泳了，加油！

　　學游泳四年級作文400字3

　　這個暑假媽媽給我報了學游泳。當媽媽告訴了以后我就開始有一點怕，想著學游泳會不會嗆著、水深不深、難不難一系列問題出現在我的腦海中，讓我有點不想去的感覺，但是沒有辦法，因為媽媽已經給我交了錢報了名，我還是硬著頭皮去了。

　　在學游泳的第一天，媽媽可能知道我有些害怕，所以媽媽在送我的路上說：“恬恬，要聽老師的話，別怕，不危險的，有教練在呢等等”反正嘮叨了一大堆。到了游泳館，第一天沒有我想的那么害怕，教練沒有教游泳，只讓我們在水里泡了一個半小時適應水，水特別冰。第二天教練教我們游泳的基礎動作，學打腿和游泳的各項動作，然后陪著我們練習，練習到第六天，我就摘掉了浮板可以自己游了，就這樣，我一直練習了九天，第十天時，教練讓我們表演給家長看孩子學到了什么。表演的時候，我身體完全放松，按著教練教我的方法，順利的游了過去，完了以后，爸爸媽媽都說我游得非常好，我心里非常高興。就這樣我10天的學習游泳完了。

　　完了我下了一個結論，其實游泳并不像我剛開始想的那么害怕，也不像我想的那么難，只要安照教練的方法做，完全可以學會游泳。

　　學游泳四年級作文400字4

　　我媽媽給我報了游泳培訓初級班。

　　第一天，教練讓我們鉆到淺藍色的水里看有沒有魚？大家紛紛低頭看，結果都發現水里沒有魚。教練笑瞇瞇地說：“這里肯定有魚，再看看。”我疑惑地想：教練會不會騙大家呢？我還是再到水里去看看吧。想完，我深吸一口氣，潛到水里看了一下，哈，教練在騙我們，后來才知道，原來教練想讓我們練憋氣。

　　第二天開始，教練教我們蛙泳姿勢，顧名思義，就是像青蛙一樣游泳。先把兩只腳并攏，抬起，再把腳尖向外翹起來，呈八字形。然后把兩只腳向外劃去，最后收回，并攏。這樣開始練習了兩天，我覺得快要累死了。但我想到：“堅持就是勝利。”所以，我沒有放棄，堅持不懈。就這樣，我一直練習著。

　　直到第四天，我們大家手里拿著浮板練習。

　　到了第七天，我們開始空著手練習換氣。手的動作是：先把手伸直，并攏，再往外一滑，抬頭吸一口氣，放到胸前，最后伸直，并攏。按著這樣的動作要領，我練啊練，練啊練。我把前面的憋氣和腳的動作加起來，達到熟能生巧，居然可以從水深1.2米處游到1.5米處。可到了1.7米處時，我害怕地摸著墻壁走，不敢游了，后來想到：“困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強”，我不能做膽小鬼。想完，我就“撲通”跳進水里游了過去。

　　到了最后一天，我終于通過了游泳考試，順利結業了。我快樂得像一條小魚似的，在泳池里東游西游。

　　看來，“有志者事竟成。”只要努力就會成功。

　　學游泳四年級作文400字5

　　今天下午，我們一家人和伯伯一家、姐姐一家人一共十個人，坐上昌河車，一起高高興興去寶豐學游泳。

　　我們很快到了寶豐，在一個清澈、美麗的小湖邊停了下來。爸爸說：“你下來學游泳吧。”我說：“好的。”我先換上游泳服，然后套上游泳圈。我跳下水，感覺水有點涼，但是不太深，最高直到我的胸口。我放心地和小伙伴跳進水里。由于我不會游泳，只好讓爸爸教我。爸爸抱住我的身子，讓我漂在水面上，對我說：“手要像船槳那樣去劃水，腳要使勁去打水。”我按照爸爸說的去做，雙手劃水，雙腳打水，但不知怎么的，身子直往水下沉，還差點喝到水。我嚇得爬回了岸邊，說什么都不游泳了。

　　坐在岸邊，我靜靜地看伯伯游泳。只見他一會兒躺在水面，雙手像兩條木漿一樣快速滑動，身子迅速向前游去；一會兒，他又把頭潛在水里，整個人一下子看不見了，又從遠處鉆出水面。我羨慕極了。伯伯看見了，笑著游了過來，把我拉到水里。在伯伯和爸爸的鼓勵下，我鼓起勇氣，重新套上游泳圈，繼續學游泳。我用手刨水，用腳打水。練著練著，不知什么時候，爸爸已經放開了我。忽然之間，我發現自己漂起來了，居然向前游去了。“我終于學會游泳了！”我高興地叫起來。大家都為我鼓起掌來。

　　今天，我學會游泳了！以后，我再也不怕水啦！