兒子：今天是你的生日，祝你生日快樂！

　　想當年，心智還不成熟的我；因原生家庭的創傷還沒得到療愈，糊里糊涂就做了你的媽媽。兒子，我愛你，其實我很想做你的好媽媽，可是，那時無知的我，卻只是害怕做不好而已。我怕自己原生家庭帶來的不良信息傷到你，同時，也不知道這些信息怎樣消除掉，我只能常常壓抑自己。那時我也是第一次做媽媽啊！當年，由于不懂得要去尋找更大的可能性，才導致了我沒有能力好好的愛你。我要謝謝你選擇我做了你的媽媽，因為與你相處的過程中，你時常讓我看到了我自己的問題！

　　兒子，非常抱歉，我并不是一個合格的媽媽！實際上，我根本就不懂得如何做一個好媽媽。回想在與你相處的日子里，在很多方面，我不是做得不完美，就是做錯了，很抱歉，我的兒子，在你的心里一定留下了許多的傷痛。可是，我沒能告訴過你，我永遠愛你！我沒能告訴你，是你和你的爸爸，才讓我漸漸發現：原來生命是這樣美妙！我沒能告訴你，我把你放在我心目中最重要的位置。

　　兒子，雖然媽媽有愛你的愿望，可是沒有能力去實現一個“好媽媽”的行動。

　　兒子，在你小時候，如果我讓你覺得你不重要；你不夠好；那是我錯了！如果在你記憶中，有我的不良情緒行為，讓你感覺我是討厭你，讓你感覺我對你不滿意，那是我的錯！請你原諒媽媽吧。

　　兒子：我后來漸漸知道了你在媽媽心目中非常重要，那時看到你與你爸爸經常爭吵，我曾經極其痛苦，那時我才意識到，父母有能力為孩子創造一個健康模式的'家庭有多重要。我這才開始尋求改變和探索更新自我。當時還不會表達的我，在極其痛苦中，試著去探索更好的辦法，幫助你爸爸不用爭吵的方式與你相處。

　　兒子：正因為你在我心目很重要，我放開你的手，讓你靠近了你所喜歡的那個她。正因為你很重要，當你配偶的想法、看法和觀念與我有差異時；當我接受起來不太容易時，我選擇閉上我的嘴。因為我要顧及你的感受，我絕不發出我對她及她家人評判的聲音。要知道，現在你的媽媽是心理散文作者；是認知神經科學的行為分析師，從對方大腦加工出來的“產品”，能推斷別人使用了什么質量的“原料”。可是媽媽不能站出來，用自己的學識去斥責別人與你身處兩座山頭，因為媽媽明白，成熟的人是能放下指責最先走下山尋求改變的那一個。媽媽只能淡定地等待著你去經歷自己蛻變的過程，無論如何也不能代替你成長。雖然有時看到某些傾向對你很不利，但是，媽媽仍然要放開手，讓你去經歷那些苦和痛。因為不管你與誰相處，人生就是經歷一次次的蛻變，再說，媽媽也曾經有太多不完美和無知，所以，媽媽要允許別人還正在不完美的路上。

　　媽媽明白一個道理：如果我看到你付出許多而得不到認可就感到不舒服，為捍衛你的利益就攻擊對方，媽媽知道這絕不是你的“想要”，所以，媽媽會盡力而為，用健康的心態來與人相處。我是不是喜歡別人并不重要，我要盡可能先做到讓別人喜歡我。如果我做到了這些，別人還是不滿意，至少我對自己是滿意的，即使他人最終因為不滿意而遠離我，我也會心安理得地愛我自己。

　　兒子：也許我沒有認認真真的告訴過你，你在媽媽心目中很重要，即使最終媽媽并不能成為你心目中真正的“想要”，但是，我仍然會對你說：兒子，謝謝你來到我生命中，我感知到了你帶給我生命無限的美好！兒子：在過去與你相處的日子里，由于媽媽缺乏愛的能力，有許多對不起你的地方，可是時光不能倒流，我以前不能承擔起的責任，現在就要訓練自己的擔當之力，就要有能力感知你的好；珍惜你在我身邊的日子。

　　兒子：謝謝你選擇我做你的媽媽！祝你生日快樂！

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