舜兒：

　　你好！上次你的信我認真地閱讀了二、三遍，看完之后眼睛濕潤了，知道你很辛苦，中考拼搏的情形仿佛又出現在我的眼前。你現在處在人生中最關鍵的時期，堅持了就意味著成功。我提幾點建議或想法，供你參考：

　　一、“低頭拉犁”，堅信“耕耘總會有收獲”。你的目標已定，就時通過高考改變命運。近幾個月內不要再“抬頭望路”，把心沉下來，眼睛向下看。我有一種體會，比如騎自行車回家，在路上一個半小時，如果老是想著還有多遠多遠，才走了三公里，就會感到心情有壓力，一會兒就出汗了；相反，如果把心沉下來，用同樣的力氣，心情自然很平靜，不知不覺走了三公里；再不知不覺，又走了三公里；最后到達了目的地也不覺得累。還有一個例子，如比栽蒜，需要一個一個地栽，很是握拳的慌，如果老是向前看，一邊栽一邊想著還有多遠會栽到頭，心情總會煩躁的。如果沉下心來，一個勁地不停地栽，一會兒再往回看看，“啊！栽了這么多了！”很有成就感，心情是愉快的。學習也是一樣，要端正心態，放松心情，鎮靜從容。

　　二、遵守校規，克服“懶散”現象。高三時期，就是一個比吃苦比耐性的時期，看誰吃的苦多，看誰耐性大。要按照學校的'節奏去學習、生活，不能任著性子，想睡就睡，不想起床就不起，這樣肯定不行！我有二個同事的孩子在衡水二中，節奏非常快，起床、早操、學習、吃飯，甚至上廁所，都安排得非常緊湊，不遵守紀律的，要受到懲罰。

　　三、自我定位，不能太高。全河北省的考生都是自己的競賽對手，自己在全省高考中的名次，就是自己的定位，目標太高了，不現實，只能加重自己的心里負擔。根據你的情況我建議普通一本。

　　四、拿好“基礎分”。老師課堂上講的、以及課本上的基本知識點，要掌握，吃透，反復練習。課外的難題不必花費太大的精力。這樣既學會了方法，又感到很輕松，形成良性循環。不必為課外的難題大費腦勁。

　　五、適應周圍人。我認為，人要適應大自然，順應時代潮流，所以自己必須適應周圍的人，而不是要讓別人適應自己。要團結同學，與人為善，為了自己學會欣賞對方。

　　六、不必在意“結果”，要注重“過程”。只要你沉下心了，老師講的吃透了，課本知識掌握了，在快樂中完成了十二年的學習，高考結果自然是好的，理想的！

　　以上幾點，請你參考，不必回信。

　　愛你的爸爸志增

　　20xx12.4

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