八月一個(gè)悶熱的晚上，我和隊(duì)友們?nèi)匀唤淌覂?nèi)集訓(xùn)，我站在球桌前，想盡辦法將球打回對(duì)面，腦海里唯一的念頭就是:快結(jié)束了!快結(jié)束了!

　　我打乒乓球的時(shí)間，算一算也有五年了，雖這五年中沒有得什么名次，但是我從這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)學(xué)到的東西卻很多，而且每一位教練都會(huì)教一些學(xué)校不會(huì)教的，甚至有幾位教練的話，改變了我在比賽中，甚至在人生中面對(duì)事情的態(tài)度。

　　剛開始加入乒乓球隊(duì)時(shí)，其實(shí)沒有想說要打到畢業(yè)，或是去打比賽，所以沒有甚么心理準(zhǔn)備，第一次聽到要出去比賽的時(shí)候是二年級(jí)，結(jié)果很快地的就發(fā)現(xiàn)我對(duì)比賽會(huì) 有很多的狀況，例如:手腳冰冷、腸胃不是等問題。我的每位教練都很煩惱我的問題，一直到了四年級(jí)才知道是因?yàn)槲铱箟盒蕴停詿o法在比賽中發(fā)揮原本的實(shí) 力。

　　有一次，我的教練因?yàn)槭质軅?qǐng)了兩星期的假，因此學(xué)校找了一個(gè)其它學(xué)校的教練來代替兩個(gè)星期。他是一個(gè)很好的教練，他教了我很多，而且好像也知道我在比賽中不敢出手，所以在最后一天跟我說了一句話，他說:“要記住加油喔，這對(duì)你的幫助很大喔!”意思是要我不要怕，放手去做!知道意思以后，我開始想，為什么我在場(chǎng)上會(huì)失常?是因?yàn)榕麓虿贿M(jìn)嗎?還是因?yàn)榕鲁鲷?其實(shí)這些都沒關(guān)系啊!我想通了!

　　之后的一些比賽中，我的突發(fā)狀況開始慢慢地減少了。我不再去注意那些小細(xì)節(jié)，放手去做，壓力也會(huì)小一點(diǎn)，我也不會(huì)再害怕上場(chǎng)比賽之類的事情了。

　　這是我親身的體驗(yàn)，不管你怎么想，這句話真的幫了我很多事，如果你也有和我一樣的困難，你也可以想一想這句話，然后放手去做吧!