大家好！我的中文名字叫鹽，我的化學(xué)名字叫氯化納，我是一種白色的晶體，味道咸咸的。大海是我的”媽媽”，海水蒸發(fā)之后，我就誕生了。

　　雖然大家對(duì)我并不陌生，但是，你可千萬不要小看我們鹽呀！俗話說：“民以食為天，食以味為先。”我作為烹飪中最常用的調(diào)味品之一，幾乎每一個(gè)家庭都離不開我。我可以烹制出美味可口的菜品，如果沒了我，飯菜將會(huì)變得沒有味道，憑借一粒小如細(xì)沙的我，就足以給烹制的菜品錦上添花，幫到大忙。在廚灶方寸之間，誰還有這樣不可替代的英雄本色呢？

　　我不僅能充當(dāng)調(diào)味品讓飯菜香甜可口，還有許多用途呢。我是大家生活上的小幫手，我可以除去油漆的味道，如果在室內(nèi)放置兩盆冷鹽水，涂抹在家具及墻壁時(shí)，它們散發(fā)的油漆味就會(huì)消失，當(dāng)膠底帆布鞋有臭氣時(shí)，把我撒在鞋上，既可以吸收汗水并且還可以除臭。看，只要你留心，生活中處處可以將我派上用場(chǎng)。

　　但是，你如果喜歡上我們，每天吃很多的鹽，那么，將會(huì)引發(fā)多種疾病。你的血液將變得粘稠，會(huì)形成血栓，血管壁加厚。我還會(huì)讓你引起血壓等疾病。你如果吃完飯不停的喝水，那也是我搞的鬼。要是你們食鹽過多，使鈉在體內(nèi)積累，而鈉有親水性，所以引起水腫，并增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　最后，我要提醒大家的是，雖然我好吃，但是也要注意食鹽有度，當(dāng)你們?cè)诖罂於漕U的時(shí)侯，也要注意自己的身體健康。