清晨第一縷陽光剛剛照到我窗外的樹梢，我還沉浸在美夢中，和周公下棋、聊天。“起床了！換衣服跑步去！”媽媽叫我起床。唉，棋還沒下完呢？“快點兒！一會兒，太陽出來就跑不動了！別磨蹭！”我不得不和周公說再見?！芭?！明白了，媽媽?！蔽衣唤浶牡鼗卮?。

　　為了不被媽媽嘮叨，我快速地穿衣起床，洗漱。在早晨的涼風中，呼吸著新鮮的空氣，還是蠻愜意的嘛！一到東風渠，就看到東風渠的兩邊已有許多晨練的人們:有年過花甲的老人在慢慢散步，有步履匆匆趕著去上班的工薪族，也有一起隨著音樂節奏翩翩起舞的大媽們，還有姍姍學步的小寶貝，更多的是跑步鍛煉的人。既然已經來了，開始跑吧！剛開始我還能輕松的和媽媽保持一致，慢慢的汗水不知不覺的打濕了整個后背，和媽媽的距離越來越大。十幾分鐘后，我已經精疲力盡，跑不動了，只能步行。兩圈下來，腿像灌了鉛一樣，衣服緊緊的貼在身上，再也走不動了。回到家，沖一個美美的涼水澡，生龍活虎的我又回來了。

　　這個暑假媽媽為了讓我減肥，不擇手段，想盡一切辦法。開始吃飯，媽媽就會強調“就吃這么多，不能再盛了?。　?；“少吃點，飽了就行”；偶爾還要被老媽拉著下樓跳繩。

　　付出就有回報，在媽媽的監督下，通過跑步，少食，我真的瘦了。雖然很辛苦，但是我很開心！