這個暑假我做了一個調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子們都很喜歡吃一些垃圾食品，所謂的垃圾食品就是指方便面、辣條、油炸食品、碳酸飲料或膨化食品。有些家長溺愛孩子，只要孩子要馬上就去買，但家長們可知道長期吃這些東西對孩子有什么影響？

　　1.大部分方便面往往都是由地溝油制成，就算是由好油制成，里面的磷酸鹽、抗氧化劑、防腐劑等也需要肝臟代謝21天，多吃會導(dǎo)致動脈硬化、腦溢血、心臟病或心腦血管疾病，當(dāng)然對腸癌、胃脹氣、便秘、胃穿孔等也是很有幫助的。

　　2.而一直受孩子們歡迎的辣條，里面也含有大量的蘇丹紅、防腐劑、色素等添加劑，據(jù)專家檢測，發(fā)現(xiàn)各種各樣的辣條上每克都有十萬多個細(xì)菌。如果大量細(xì)菌入體，會造成胃腸炎癥，上火、痔瘡、口腔潰瘍等，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病，對增加白血病的發(fā)病率很有幫助，是典型的‘垃圾食品’。事實(shí)證明一位健康的成年人狂吃辣條，四天后暴斃而死。

　　3.油炸食品的代表就是肯德基和麥當(dāng)勞了，有些人們總以常吃為美，他們卻不知道常吃的后果，不但會引起肥胖，還會增加心腦疾病的發(fā)病率，而且油脂反復(fù)高溫加熱會產(chǎn)生高濃度的丙烯酰胺，俗稱丙毒，是一種致癌物質(zhì)。就連制做家美國也提出了少吃為妙的方針。

　　4.曾經(jīng)有人做過一個實(shí)驗(yàn)，他把人的牙齒放入可口可樂中，結(jié)果不到一個月，牙齒消失的一干二凈。常喝碳酸飲料會造成腸胃功能紊亂、偏食等，也有增加出現(xiàn)白血病的功能。而且所有調(diào)查資料顯示，經(jīng)常喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的3倍。

　　5.膨化食品也是垃圾食物中的一種，它具有四個高的特點(diǎn)：高糖、高脂肪、高熱量，因?yàn)槔锩嬗写罅康纳亍⑻鹞端亍U、鋁、等，所以兒童過多食用膨化食品，可導(dǎo)致發(fā)育遲緩、骨軟化癥等，有的甚至?xí)p害兒童的神經(jīng)系統(tǒng)。

　　現(xiàn)在的疾病越來越年輕化，現(xiàn)在的孩子動不動就要打針吃藥，現(xiàn)在患有白血病的兒童比比皆是，有沒有人問過這是為什么？其實(shí)追根到底就是因?yàn)樗麄兂粤颂嗟睦称钒。∧切┏＝o孩子買零食的家長們，反思一下吧，不要再溺愛了，想一想你們是真的在愛自己的孩子嗎？看了這篇文章的孩子，你們還想吃垃圾食品嗎？以前我也十分喜歡吃，但寫完以后我決定，我要珍愛健康，從此防火防盜防垃圾食品！

　　我希望，我這個暑假的作品可以敲響人們心靈的安全警鐘，給予人們最深刻的提醒。