你們好，我的名字叫蘋果，也叫“柰”，有“智慧果”的美稱。有的科學家還把我稱為“全方位的健康水果”。我的形態略呈圓形，我的兄弟有的是青色的、有的是黃色的……其味道非常適口，營養也非常高呢！

　　有什么營養呢？有糖類、酸類、芳香類……并含有維生素B、維生素C及鈣、磷等構成大腦所必須要有的營養成分，而且，每百克的我就含有果糖6克呢。

　　吃我們的主要功效就是益胃，生津，解酒等。

　　吃我們蘋果呢，也是非常有講究的，俗話說的好：“早上吃的是金蘋果，中午吃的銀蘋果，晚上吃的銅蘋果。”所以吃我們蘋果最好就是早上吃，午飯前或午飯后半小時吃也可以。

　　我呢，還要告訴你們幾個吃蘋果的小貼士。我們不可以與胡蘿卜哥哥同吃，容易產生一些非常不好的癥狀；我們和牛奶妹妹同食，能起到解渴、生津、去熱的作用，經實驗，效果相當好呦！

　　還有，有許多人吃我們要去皮，其實我們的皮可以增加維生素，對你們人類的身體非常有益呢！

　　我們蘋果具有無私奉獻的精神，為了大家的身體健康，我們愿意獻出自己的一片真心！