每一次成功都是由百萬滴汗水聚集而成，汗水又是成功唯一的墊腳石，五年前我開始學(xué)習(xí)練習(xí)跆拳道，這五年是一段艱辛而坎坷的道路。

　　練習(xí)跆拳道是要非常刻苦的，最辛苦的要算拉韌帶了，每天都要跨一字步，剛開始因?yàn)轫g帶沒拉開，會(huì)非常痛，我有時(shí)痛得流眼淚，但還咬牙堅(jiān)持，如果你偷懶幾天不拉，韌帶就會(huì)縮回去，以前的苦就算白吃了。接下來是練習(xí)套路動(dòng)作，一個(gè)套路、一個(gè)動(dòng)作你可能要做幾十遍、幾百遍才能真正的做到位，有時(shí)我為了練好一個(gè)套路，練習(xí)幾十遍，衣服都濕透了才練完美。

　　一分耕耘一分收獲，考級(jí)是檢驗(yàn)真本事的時(shí)刻，我印象最深的是考三級(jí)的時(shí)候，我心里一點(diǎn)底也沒有，因?yàn)橐檬终婆鼣?。8cm的木板才算過關(guān)，輪到我上場(chǎng)了，第一次沒劈斷，第二次又沒劈斷，黃豆大的汗水從我的腦門上直冒出來，最后一次機(jī)會(huì)了，要是再劈不斷以前的汗水就白流了，我心里暗下決心，使出十二分的勁劈了下去，"咔嚓"一聲終于木板斷了，我長(zhǎng)長(zhǎng)的噓了口氣。接下來是按教練的規(guī)定練一個(gè)套路，雖然我在家里已經(jīng)把這個(gè)套路練得滾瓜爛熟了，但我還是有點(diǎn)怯場(chǎng)，爸爸看到了對(duì)我說：“你既然已經(jīng)在家里練得滾瓜爛熟，流過汗、流過血，你還怕什么呢？不用緊張，你一定可以的，我相信你！”于是我鼓起勇氣上臺(tái)熟練地把一整套動(dòng)作做了出來，做的非常完美，考級(jí)順利通過。

　　練習(xí)跆拳道培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，每天的練習(xí)都是那么辛苦，但我相信付出了汗水總會(huì)有收獲，我用汗水換來了教練贊賞的目光和同學(xué)們佩服的眼神，我堅(jiān)信只要你努力，你的汗水就一定能換來豐厚的回報(bào)。