浪費是可恥的，雖然大家都明白不能浪費糧食，可是，這種不良現象還在我們生活中出現。

　　在一些飯店里，浪費糧食早已是家常便飯。有些客人雖然只有一兩個，但他們卻點了一大桌飯菜，可他們只吃了一點就走了，也沒有打包，剩下的飯菜比他們吃下的多許多。有些上班族的客人下班后會買些快餐。他們盛飯時盛了一大碗米飯，可吃了一半就吃不下了，剩下了大半碗。他們因為太愛面子，愛占小便宜，所以才造成這么多糧食被白白浪費。這浪費的不僅僅是浪費，也是農民伯伯的心血。我們應該知道，這些糧食是來之不易的：春天，農民伯伯要播種，翻土，秋天才能收割。這期間，農民伯伯要施肥，除草，殺蟲。每一粒米飯都是農民伯伯幸苦汗水的勞動成果，農民伯伯這么多月的心血，全在這短短幾分鐘浪費了！天地“糧”心，惜食莫蝕！其實，不浪費糧食的方法有很多：

　　一：盛飯時可以先少盛一點，不夠再盛。

　　二：點的飯菜要根據自己食量大小決定。

　　三：吃不完的東西可以打包帶走。四：剩下的飯菜可以喂養小朋友。

　　世界上，還有很多人因饑餓而死，而我們卻享受著大魚大肉，一點兒都不懂得滿足。我們應該換位思考，如果我們是那些饑民，就一定會珍惜每一粒米飯，不讓它們白白浪費。珍惜糧食，杜絕浪費。創造一個沒有剩飯剩菜的社會！

　　X月X日