當我們還對秋日溫情的暖陽戀戀不舍的時候，立冬不知不覺的到來，您知道2015年立冬時間嗎?2015年立冬是什么時候呢?立冬是幾月幾日呢?立冬吃什么?大家和小編一起來了解下立冬節氣吧。

　　立冬是二十四節氣中的第19個節氣，也是干支歷戌月的結束以及亥月的起始;時間點在公歷每年11月7-8日之間，即太陽位于黃經225°。通過萬年歷我們可以看出立冬節氣是2015年11月8日。
　　立冬吃什么可以驅寒氣

　　1、大棗生姜湯

　　主要原料為大棗，生姜，紅糖。

　　具體做法是：大棗10個生姜5片，紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用;生姜性味辛溫，具有溫中止嘔，解表散寒的作用。

　　2、大棗枸杞羊肉湯

　　羊肉切大塊，在開水鍋中汆出血水備用;大棗和枸杞洗凈備用;鍋內加水，放入羊肉、蔥、姜、大料同煮，煮半熟時，加入大棗、枸杞和鹽煮熟即可。如果不喜歡羊肉的膻味，可以與大棗同時加入橘子皮一兩片，即可減輕膻味。

　　3、人參枸杞湯

　　人參、枸杞各5錢，加入1500cc的水，用大火煮滾后，再用小火煮15-20分鐘，即可飲用。

　　4、當歸生姜羊肉湯

　　漢代張仲景《金匱要略》記載，有溫中補血，祛寒止痛功效，特別適合冬日早晚食用。

　　具體做法：當歸20克，生姜30克，沖洗干凈之后用清水浸軟，切成片。羊肉300克，洗凈切碎。當歸、生姜、羊肉放入砂鍋中，加清水旺火燒沸后去浮沫，加料酒，小火燉至羊肉熟爛，加以調味即可。

　　冬季為什么容易體寒?

　　都說冬季天冷，穿的少才體寒，其實并不一定都是這樣。有些人冬季穿的'很單薄，卻依然精神抖擻，有些人穿的跟個小熊一樣臃腫，依然體寒冰冷。按中醫說法來講，“陽虛則外寒”，也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。現代研究表明，所謂陽虛體質主要與缺鐵、低血壓、身體消瘦、甲狀腺功能低下等有關。如何改變陽虛體質，消除怕冷的感覺呢?首先應重視飲食品種的調整，給陽虛火力差者加上一把火。

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