陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展可以大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)。
一、活動(dòng)目的
1.具體落實(shí)陽(yáng)光體育每天鍛煉一小時(shí)。
2.促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展和身心的健康成長(zhǎng)。
3.培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力和自覺鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)及職責(zé)
為確保學(xué)生課余文體活動(dòng)健康有序地深入開展，并結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，學(xué)校成立課外活動(dòng)指導(dǎo)小組。組長(zhǎng)：唐校長(zhǎng);副組長(zhǎng)：汪主任;成員：各班班主任及體育教師，班主任具體負(fù)責(zé)各自班級(jí)課外文體活動(dòng)的組織及考評(píng)(出勤情況)、督促學(xué)生參與及安全管理工作;體育教師具體負(fù)責(zé)學(xué)生的文體活動(dòng)的項(xiàng)目安排、場(chǎng)地協(xié)調(diào)及訓(xùn)練裁判工作。
三、活動(dòng)項(xiàng)目
1.項(xiàng)目開設(shè)及場(chǎng)地布置：
A跑步(400米田徑場(chǎng))
B籃球(籃球場(chǎng)地14片半場(chǎng))
C排球(排球場(chǎng)地4片)
D足球(足球場(chǎng)2塊)
E羽毛球(體育館一樓兩邊30米綠色跑道、體育館正面內(nèi)前廳走道、室內(nèi)籃球館)
F乒乓球(體育館一樓乒乓房16張臺(tái))
G棋類(下雨天安排在各自教室)
H跳長(zhǎng)繩(體育館周邊空余場(chǎng)地)
共八項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。課外活動(dòng)分集體和個(gè)人兩大類，
四、活動(dòng)要求
1.班主任為班級(jí)活動(dòng)的第一責(zé)任人.是班級(jí)學(xué)生課外文體活動(dòng)的組織者，實(shí)施者與安全保護(hù)者。班主任應(yīng)按時(shí)把學(xué)生帶到活動(dòng)場(chǎng)地，班干部為班級(jí)學(xué)生課外活動(dòng)的協(xié)助者，按時(shí)到位。
2.學(xué)生以班為單位，每位學(xué)生都應(yīng)參加到活動(dòng)中。每位學(xué)生必須自覺遵守各種活動(dòng)的.規(guī)則要求，服從指揮和安排，并按時(shí)參加活動(dòng)。
3.活動(dòng)場(chǎng)地及器材管理，由后勤處統(tǒng)一安排，實(shí)行器材班級(jí)小組管理責(zé)任制(以班級(jí)為單位出借及歸還器材，器材丟失班費(fèi)賠償)。
五、活動(dòng)時(shí)間
利用每周一到周五下午第九節(jié)課開展40分鐘的課外活動(dòng)。
六、安全管理
1.每個(gè)活動(dòng)小組認(rèn)真組織，精心安排，確保安全事故為零。
2.活動(dòng)前認(rèn)真組織學(xué)生對(duì)活動(dòng)的規(guī)則，要認(rèn)真進(jìn)行安排，并認(rèn)真做好準(zhǔn)備工作，防止意外事故發(fā)生。
3.每個(gè)組認(rèn)真檢查活動(dòng)器材，場(chǎng)所是否符合活動(dòng)的要求，有生理缺陷的學(xué)生不能參加相應(yīng)的活動(dòng)。
4.各班級(jí)活動(dòng)組由班主任制定好意外事故發(fā)生的應(yīng)急處理方案。
七、項(xiàng)目活動(dòng)安排表
八、活動(dòng)說(shuō)明
1.活動(dòng)項(xiàng)目
A跑步;B籃球 ;C排球 ;D足球;E羽毛球; F乒乓球 ;H跳長(zhǎng)繩
2.跑步為每班級(jí)第一項(xiàng)內(nèi)容，先在田徑場(chǎng)整隊(duì)集中，班主任或班干部清點(diǎn)人數(shù)，跑步形式為繞田徑場(chǎng)跑, 以班級(jí)為單位進(jìn)行鍛煉, 成4路縱隊(duì)跑，圈數(shù)定為3圈。必須跑完(可以為后面項(xiàng)目起到熱身效果，預(yù)防傷害事故，同時(shí)可增強(qiáng)學(xué)生耐力素質(zhì))
3.每班集合好后安排1名同學(xué)去體育器材室出借本班活動(dòng)器材。
4.符號(hào)★代表當(dāng)天有體育課而輪空。
5.字母后面的數(shù)字代表是第幾號(hào)場(chǎng)地;如B1代表籃球1號(hào)場(chǎng)地。
6.考慮到男女學(xué)生活動(dòng)的愛好和適應(yīng)性不同,故每班每次安排2-3個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目供學(xué)生選擇。若學(xué)生覺得自身某方面不足,在不影響別的班級(jí)活動(dòng)的前提下可以對(duì)照表上所列相應(yīng)項(xiàng)目再次自主選擇。
7.各班均在規(guī)定地點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)，班主任到場(chǎng)維護(hù)好本班的活動(dòng)秩序。
8.若碰到雨天或其他不適合戶外活動(dòng)的天氣, 課外活動(dòng)改在教室進(jìn)行棋類活動(dòng)或由班主任安排。
9.各班在活動(dòng)前由體育委員帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，保障運(yùn)動(dòng)安全。
10.因身體原因不能參加鍛煉的同學(xué)必須向班主任請(qǐng)假。考勤記入學(xué)生體育課成績(jī)。缺席1/10及以上體育課成績(jī)?cè)u(píng)定不及格;出全勤體育達(dá)標(biāo)測(cè)試總分加5分。
九.每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間分布
由早鍛煉，課間操、眼保健操、體育課、課外活動(dòng)組成。
1、早鍛煉：每天早上6：40——6：55安排晨跑，共15分鐘;
2、眼保健操：每天上午第四節(jié)課和下午第一節(jié)課后，組織學(xué)生各做好1次眼保健操，共5分鐘，上午11:05開始;下午14:20開始.
3、舞動(dòng)青春廣播體操，10：05—10：25 (慢跑進(jìn)出場(chǎng)地14分鐘，廣播操4分鐘)
4、每周每班兩節(jié)體育課(每節(jié)40分鐘)
5、每周每班兩次課外活動(dòng)(每節(jié)40分鐘)
平均每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間合計(jì)360分鐘。
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