導語：保持適當的壓力有益于學習和工作，下面是關于壓力的時事論據素材，歡迎參考：

　　關于壓力的名言

　　如果有人取笑我，或者懷疑我……那將成為我超水平發揮的動力。——邁克爾·喬丹

　　天才是一回事，應付壓力又是另一回事?！R拉多納

　　人無壓力輕飄飄， 井無壓力不出油?！踹M喜

　　患難困苦，是磨煉人格之最高學校?！簡⒊?/p>

　　背著苦惱的命運，和自然奮斗。——魯迅

　　大雪壓青松，青松挺且直?！愐?/p>

　　人有沒有信念并非取決于鐵鏈或任何其他外在的壓力?！小たㄈR爾

　　困難要靠自己克服，障礙要靠自己常年突破，在我的字典里沒有“難”字。——拿破侖

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。——陸游

　　生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發出火花?！だ?/p>

　　有壓力，但更有動力，因為方向已經明確，目標非常清楚了。——佚名

　　關于壓力的經典素材

王義夫雅典奪金

（戰勝壓力要付出超人的代價）

　　當44歲的王義夫站在最高領獎臺上時，當這位已是第六次參加奧運會的老將聽到《義勇軍進行曲》奏響時，再也難以抑制自己的感情，淚如泉涌。最后一槍定乾坤的心靈震撼，使王義夫成就了霸業。

　　在令人窒息的氣氛中，王義夫舉起槍，干脆地射出最后一發子彈，以總成績690環為中國軍團奪取第二枚金牌。

　　從洛杉磯奧運會到雅典奧運會，王義夫再次登上世界之巔。而期間的酸甜苦辣，令王義夫刻骨銘心。44歲的老槍手王義夫是中國軍團年齡最大的運動員，20年來連續參加奧運會，獨一無二。

　　王義夫說：“我們老運動員所面臨的壓力，和年輕運動員相比有很大的差別，射擊也受體力、精力的限制，當巔峰期過后，身體狀況下降得很厲害，我是靠自己的努力，才走到雅典。”

　　“ 年輕隊員練一上午，我只能比他們多練一下午；他們打一槍我就得想辦法打兩槍，總得要比他們多積累一點。”王義夫如此說，“要想取得超人的成績，必須付出超人的代價，同時從事射擊工作的愛妻張秋萍的理解和支持也是很大的精神動力?！?/p>

“夢之隊”的滑鐵盧

（巨大的壓力會導致失敗）

　　2004年，雅典運動會，中國的“夢之隊”乒乓球隊遭遇了滑鐵盧樣的打擊。分量最重的奧運會男單金牌流落到韓國選手柳承敏的手中，而使中國乒乓球隊未能包攬奧運會四金。

　　28歲的“三朝元老”孔令輝和24歲的男乒中堅馬琳，都在雙打和單打中“提前”出局了。壓力確實太大了。從最早孔令輝和閻森的雙打名額之爭，到最后王皓和王勵勤的決賽資格之爭，從牛劍鋒的長期蓄勢待發，到馬琳的悉尼遺憾雅典補，壓力早已埋下伏筆，只等臨戰時刻一觸即發。

　　當壓力成為習慣，緊張、僵硬和畏首畏尾就成了條件反射。

　　當時，外國記者對中國選手問得最多的就是一句話：“沒拿到金牌，你的壓力有多大？”沒拿到金牌的王皓承認：“不管進決賽的是我還是王勵勤，誰贏了都想站到最高領獎臺上，壓力肯定大?！钡玫浇鹋频膹堚鶎幷f得好：“誰都會想贏怕輸，但想得過多只會不敢打，不能積極主動，這對比賽肯定起不到好作用，既然這樣還不如把這口氣打出來。我們打比賽，打來打去還不是和自己在斗？”

南瓜的試驗

（壓力越大，張力越大）

　　在美國麻省理工學院曾經進行過一個有意思的試驗。試驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察當南瓜逐漸長大時，對這個鐵圈產生的壓力有多大。

　　最初他們估計南瓜最大能夠承受大約500磅的壓力。在實驗的第一個月，南瓜承受了500磅的壓力；實驗到第二個月時，這個南瓜承受了1500磅的壓力；當它承受到2000磅壓力時，研究人員必須對鐵圈加固，以免南瓜將鐵圈撐開；最后當研究結束時，整個南瓜承受了超過5000磅的壓力后南瓜皮才產生破裂。

　　他們打開南瓜并且發現它已經無法食用，因為它的中間充滿了堅韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈。為了吸收充足的養分，以便于突破限制它成長的鐵圈，它的根部甚至延展超過8萬英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展。

向你的敵人敬杯酒

（壓力逼出來的功業）

　　康熙大帝在位執政60年之際，特舉行“千叟宴”以示慶賀。宴會上，康熙敬了三杯酒：第一杯敬孝莊太皇太后，感謝孝莊輔佐他登上皇位，一統江山；第二杯敬眾位大臣及天下萬民，感謝眾臣齊心協力盡忠朝廷，萬民俯首農桑，天下昌盛；當康熙端起第三杯酒時說：“這杯酒敬給我的敵人，吳三桂、鄭經、葛爾丹還有鰲拜。”眾大臣目瞪口呆，康熙接著說：“是他們逼著朕建立了豐功偉績，沒有他們，就沒有今天的朕，我感謝他們。”

　　對手總會給你帶來壓力，逼迫你努力地投入到“斗爭”中，并想辦法成為勝利者。在同對手的對抗中，才能真正地磨煉自己。從這一意義上說，你的敵人是你前進的動力，是你成功的催化劑。

動物的生存競爭

（壓力與活力）

　　秘魯的國家動物園里生活著一只美洲虎，為了使這里更像一個自然保護區，虎園里還放養了一批食草動物。令人稱奇的是，這只美洲虎一直和食草動物和平共處，因為這只虎根本懶得理會它們，它整天躺在裝有空調的虎房里。不是睡，就是吃飼養員送來的按營養比例調配好的肉，吃飽喝足了仍是一副無精打采的樣子。

　　看到園里的虎如此懶散，人們很替它著急，于是就以人類自己的心理去揣測它，想來想去覺得它精神狀態不佳是因為孤獨。他們通過外交部與哥倫比亞和巴拉圭達成協議，定期從他們那里租借雌虎來給這只雄虎做伴。

　　然而，領地上來了一只異性，也沒有引起它多大的興趣。生活軌道一如既往。一位來自山野鄉間的農人偶然到動物園參觀，見到此情此景，不僅大發感慨，說這么大的地方讓它獨自為王，衣來伸手，飯來張口，它還能有什么活力可言。生活在沒有競爭壓力的環境下，別說動物了，就是人也會變得死氣沉沉的。

　　見他說得有道理，動物園的負責人就決定在這一片地區投放進三只豹子和兩只狼。這真是一劑靈丹妙藥，自從來了敵手，美洲虎也活了起來，再也不肯回虎房睡大覺了，連飼養員送來的肉塊也不屑一顧了。更令人驚喜的是，不久它就讓雌虎有了身孕，并產下了健康的虎崽。