今天，我們?nèi)ネ薰W(xué)進(jìn)行生存訓(xùn)練。一路上下起了小雨，可我一想起游泳的熱鬧場(chǎng)景，就很興奮，信心十足！

　　到了泳池邊，我們先做熱身操，同學(xué)們一個(gè)個(gè)精神飽滿。水還很涼，下了泳池，我一哆嗦，“水好涼呀！我的毛孔都豎起來(lái)了！”不過(guò)，我的心還是暖暖的。教練教我們?cè)谒性趺春粑任豢跉猓^一上一下地浮動(dòng)，頭浮出水面的時(shí)候趕緊換氣，這樣才能保證呼吸通暢。我憋氣的時(shí)候，頭往下沉著，第一次我憋了十五秒鐘，第二次我掌握了教練教我的竅門(mén)，憋了二十幾秒鐘。教練微笑地對(duì)我說(shuō)：“不錯(cuò)，有進(jìn)步噢。”這時(shí)我的心里很高興。

　　接著，我們又進(jìn)行了游泳測(cè)試。我鼓足了勁，把腳一蹬，按照剛學(xué)會(huì)的蛙泳姿勢(shì)，頭一會(huì)兒上一會(huì)下地浮動(dòng)，手也跟著一上一下地拍打著水面，終于游完了十五米的水程，教練夸我真不錯(cuò)！

　　水里的爭(zhēng)斗結(jié)束了，又回到教室聽(tīng)生存講座。今天講的是急救安全知識(shí)。老師告訴我們，報(bào)警的時(shí)候要說(shuō)清楚人員、地點(diǎn)、時(shí)間，這樣警察才能迅速抓住小偷。沒(méi)有事千萬(wàn)不能拔打110、119、120，這樣會(huì)擾亂他們的正常工作。我還學(xué)會(huì)了國(guó)際求救信號(hào)SOS，在海洋上的求救方式是用手電筒光束三短三長(zhǎng)三短表示需要求救。

　　下午的時(shí)間象流水飛快地過(guò)去了，我們四年級(jí)的生存訓(xùn)練結(jié)束了。我學(xué)會(huì)了游泳、學(xué)會(huì)了如何面對(duì)各種自然災(zāi)害、還學(xué)會(huì)了在不同的地方如何求助。在以后的學(xué)習(xí)中，我們還會(huì)學(xué)到更多的知識(shí)。