早上聽了一節(jié)關(guān)于注意力的課程，感覺真的是說到了自己的心坎上，同時也學(xué)著按照老師所說的點去分析一下自己關(guān)于注意力的思考。

　　起先，老師提到的是我們最常關(guān)注的時間管理問題，畢竟這是現(xiàn)在越來越多人去做的.事。我們平時生活中有太多太多會干擾我們的信息，不僅僅是手機中的訊息，一條條熱點新聞，還有有時會有的惰性以及一些愛湊熱鬧的毛病等等，這些都是在我們做時間管理時會遇到的問題。

　　當(dāng)然也有一些人把時間管理做得非常到位，幾乎可以說是把一天除了休息時間、工作學(xué)習(xí)時間之外的業(yè)余時間也都安排的妥妥當(dāng)當(dāng)，讓你佩服至極。結(jié)果還是有人跳出來說了，感覺自己這樣太累了，把自己逼的太緊了，同時似乎也沒有達到想要的效果。就像是背英文單詞，給自己設(shè)定一小時時間，起初可能還認(rèn)真的，到后來可能就是在數(shù)時間，看到一小時時間到的時候如釋重負(fù)。貌似自己真的按時間管理做好了一件事，但真正的效率卻沒有達成。又例如，規(guī)定自己在三小時內(nèi)寫一篇長文，最開始覺得時間還充裕，于是查資料什么的就顯得吊兒郎當(dāng)?shù)兀槺汴P(guān)注下網(wǎng)頁上的其它的資料，等到發(fā)現(xiàn)時間不夠用了，就快速地寫完，結(jié)果卻可能因為達不到預(yù)期，用來修改的時間更久。

　　這一切，就是時間管理和注意力的問題了，在我們做好時間安排的時候，更要去關(guān)注我們的注意力，只有做到專注力，做到事情的質(zhì)，而非表面上的量，那才是最有效果的。