海倫凱勒，在她眼里，世界是黑暗的，無聲的。可她是那樣地熱愛生活，游歷世界、與梅西一起種果樹、和馬克吐溫一起打臺球她還試著進行演講、募捐、演戲，真是令人刮目相看！

　　桑蘭這個名字中國人再熟悉不過了。19XX年，桑蘭代表中國參加在紐約市長島舉行的友好運動會，一個意外，她的第六第七節頸椎錯位挫傷。她永遠地離開了體壇，也永遠站不起來了。然而，桑蘭讓我們看到的不是悲哀，也不是絕望，而是堅強的微笑！

　　張海迪也是好樣的。她五歲時患上了骨髓血管瘤，致使高位截癱。可她自學完了小學、中學的課程。而且學完了大學的英語、日語、德語和世界語。被譽為中國的'保爾柯察金。

　　媽媽說，小學的時候，他們最大的愿望就是張海迪姐姐能來給他們演講。是啊，海倫凱勒、桑蘭、張海迪頑強的意志永遠是我們學習的榜樣。她們持之以恒而不半途而廢，才實現了自己美好的理想！

　　瞧瞧我們身邊體魄健全的小朋友，鋼琴、跆拳道、古箏學到一半，就鍥而舍之。想想海倫凱勒、桑蘭和張海迪，她們身有殘疾，要忍受病痛的折磨，但是仍然堅持不懈地學習、演講、寫作比起她們，我們還有什么理由自暴自棄、玩世不恭，而不好好讀書呢？

　　我也常常因為一點病痛就唉聲嘆氣，一點小小的挫折就止步不前。今天，讀了她們三人的故事，我倍感慚愧。她們忍受的痛苦是我的多少倍啊，我一個四肢健全的人卻在困難面前低下了頭顱，在她們面前，我是多么的渺小。

　　讓我們牢記：困難就是紙老虎這句話吧。因為它能使你在困難面前變得勇敢、堅強！不經歷風雨，哪能見彩虹？

　　最后，請記住張海迪的一句話：世上有美酒，也有苦水，就看你怎樣去追求。只要你昂起頭，苦水也能化美酒！

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