一個人的生命不僅屬于他自己，而且屬于所有關心、愛護她，對她寄予厚望的人。

　　與人的生命息息相關的是“健康”兩個字，它就好比是一條長長的軌道，而生命就是在這個軌道上行駛的列車，沒有了健康的軌道，列車哪能行駛，而不行駛就會生銹，成為廢物。

　　要想有一個健康的身體其實并不難，只要你多多注意就行了。有些小小的病，你不能因為它小，就忽視它，“孔小不補，孔大受苦”，它就像軌道上的障礙物，列車駛來，隨時都有可能翻車。所以你要吃藥，你的病才會好，那一粒粒白色的藥片就是你健康軌道上的清理工，他會把你生命中的“垃圾”清理干凈。當然，不是所有的病吃藥就會好，你必須到有先進醫療設備的地方——醫院，去接受治療。

　　有人會問，“病”是從哪里冒出來的呀？那是你平時不注意，被病毒感染的，你會問：“那小得肉眼都看不見的病毒有這么厲害嗎？”是的，你可以想象，非典不也是病毒的“杰作”嗎？所以我們一定要鍛煉出健康的體魄，有了健康的體魄你可以增強抵抗力。同時我們要注意衛生，因為哪里臟，病毒就會在哪里迅速繁殖。你要多洗手，多吃有營養的東西。一旦生病了，一刻也不能拖，要立即就醫。有什么地方破了，要趕緊涂藥消毒、包扎，以防感染。隨便吃小攤子上的變質食品也不行，因為這些食物上的“小家伙”早就等不及了，你吃了這些腐敗變質的東西，就等于給病毒一個破壞你健康軌道的機會，它們一點兒也不會心慈手軟的。

　　聽我講了這么多，你有沒有意識到健康的重要啊？沒有了健康，你的生命就會生銹，你的家人會為你擔心，所以，請大家照顧好自己的軌道，讓你生命的列車在安全、健康的軌道上揚帆進取。