生活中有一部分人因為自信心不足怕受到傷害，為了逃避對外界的恐懼而把自己包裹起來，生活在自己的小空間里。其實是一種自我保護過度的表現(xiàn)，外面的世界并沒有他想像的那么復雜，只是他自己為自己設(shè)了一個障礙無法跨越而已。

　　通常有一部分人是因為自信心不足而產(chǎn)生的一種自卑感，他們多數(shù)都主觀意識特別強、多慮、多疑，他們總會把與自己不相干的一些事情和自己聯(lián)系起來，還喜歡對號入座，對別人的每一句話都要逐字逐句的去分析，把自己當作生活的焦點，總認為別人都在關(guān)注他，自己總是低人一等。其實，我們即便是走在大街上頭碰頭、面對面又認識幾個人呢？還有你自己又去關(guān)注和在意過誰呢？別人對你也一樣，即使我們自己真的有很多不如人的地方，但只要想想在我自己所熟悉的圈子里還有多少比我差的，人家都可以過得瀟瀟灑灑，我咋又不可以呢？生活中真的沒有多少人有那么多的時間來關(guān)注一個和他們生活基本不相關(guān)的人的，你所有的擔心和焦慮都是你自己想像出來的，我們的生活和別人無關(guān)，即便我真的一無是處，那也是我自己的生活。生活中人人都是平等的，不要把自己想得那么卑微。挑戰(zhàn)自己，每一天做一件以前自己不敢做的事情，戰(zhàn)勝自己讓自己的生活變得豐富多彩一點。

　　還有一種人是因為自尊心特別強而抗壓能力又特別弱的人，他們怕被拒絕、被否認、被諷刺挖苦而不敢和外界接觸。其實人哪來完人，我們和外界其他人因為各種原因很多東西都會產(chǎn)生一些分歧的，還有一部分人是你的能力是永遠不能使其滿足的，那么我們只要做到讓自己滿意就可以了，有的時候把自己的自尊稍稍放低一點，平常心面對別人對你的態(tài)度就可以了。就像我們自己，也不可能對別人的一切都給予肯定一樣。即使委屈了，我們也要盡量最小化，不要老裝在心里，我們心靈的空間是有限的，留下好的，去其糟粕，心靈上的傷害還能有多大？不管美的、丑的，好的、壞的，我們都要學會接受和面對而不是逃避。

　　生活中所有的自卑、膽小和恐懼都是心靈上的一道障礙，是自己為自己設(shè)的一道坎，勇敢的跨過去了，那將是一種超越。掙破自己的束縛走出去享受溫暖的陽光，吸收新鮮的空氣，做一個全新的自我。