這是一個夏日炎炎的星期六，我隨著爸爸到白云山登山。這次的登山是爸爸公司組織的一次活動，爸爸公司經常組織這樣的活動，讓員工們加強身體鍛煉又能放松工作壓力。

　　說起白云山，它素為南粵名山，自古有“羊城第一秀”之稱，它位于廣州市北郊，總面積是20.98平方公里，主峰“摩星嶺”海拔382米，登在高處可俯瞰全廣州市，遙望珠江，每當雨后或暮春時節，山間白云繚繞，蔚為奇觀，故以得名。白云山很早就知名于世。戰國時已有名士出入，晉朝時已風景宜人，唐朝便以勝地著稱。宋代以來的“羊城八景”，白云山就占多處。市民一向喜歡到此登山游覽，尤其在節假日，更以登白云山為樂事，每逢此時，扶老攜幼，人流熙熙攘攘的熱鬧場景便構成羊城一幅獨特的風情畫面。

　　登山能鍛煉身體、鍛煉意志，在郊野吸收大自然新鮮空氣，使身生獲得調節。現在是信息年代，科技昌明,很多事情都不用出門就能辦成，人們一天到晚待在家里，坐班在公司，很少運動，這樣一來很容易弄出病來。自“非典”病毒肆虐以來，加強健身運動，提高個人體質，從而保證工作、學習質量，更是顯得尤其重要。

　　臺風“伊布都”過后兩天的廣州，狂風暴雨使氣溫稍稍地下降了一點，但依然悶熱，天空上還不時地出現一遍遍烏云。一大早，我準備好雨傘和飲水，放進背包，坐上爸開的車，我們出發了。車停在了山下，爸說由于擔心下雨,這次我們選擇了一條比較平坦、好走、卻比較遠的路來上山，但為了達到鍛煉的目的我們決定要一口氣登上目的地。進了山門我們一路往上走，還走不到10分鐘，我已經汗流浹背了。夏日的陽光好像硬要拔開婆娑的綠樹，透射在我的臉上，熱辣辣的。我們邊走邊欣賞著兩邊的景色，路上人們熙來攘往，大概是因為周六假日的關系，看來大家都有著加強健身的意識了。白云山上有許多著名的自然風景區，我們沿著山路一直往上爬，山路兩旁都種滿了高大翠綠的'大樹，隔一段路就有一個休息點，設滿了石凳，到處是綠樹成蔭，往下看山間的泉水嘩啦嘩啦地往外流，真是感覺舒服極了，哦，原來這里叫“蒲谷”。那漫山遍野都開滿了不知名的花，周圍的昆蟲在忙著采花蜜，真是一派生機勃勃的景象。這時我們走到了一遍綠草如茵的草坪上，就像一塊巨大的綠地毯，到處都是嫩綠的小草，山里一陣清風吹來，小草和小野菊擺動著身體，好像在向我們呼喚，風把烈日下的熱浪帶走，留下一片清新，真是使人心曠神怡。28分鐘，我們走到了“能仁寺”的景區，爸爸告訴我離“山頂公園”目的地已經走了一半的路程了，前面是一個很陡的坡，他關心地問：“累了嗎？需要休息一會兒嗎？”，我在想：“我們要一鼓作氣地到達目的地，才能達到鍛煉的目的，不能氣餒。”我從背包拿出了飲水喝了兩口遞給了爸，回復說：“我們還是繼續吧！”爸看了看我，似在說“好樣的！”看著綠草青山，看著不斷遠離我們的城市，我們繼續前進，從大道轉入石階山道，又走到了一處稱“虎丘”的景區，天氣實在太熱了，爸爸問我要不要吃個雪糕涼快一下，我連忙說好，我們一邊吃著甜絲絲的雪糕，一邊往山上邁進，登山郊游確是樂趣無窮。在路上，我們不斷地超越了爸爸的同事，這時爸爸的手機響了起來，哦，是爸的一個同事在遠處發了來一個有趣的短信：“你戴著墨鏡，吃著雪糕，你兒子跟在你后面”，我們看后都不禁地笑了起來。走著走著，我覺得雙腿沉重了起來，汗水把衣服都濕透了，爸也說有點喘不過氣來的樣子，我看了看爸依然在前堅定的走著，我心里也給自己不斷的鼓勁“堅持，堅持就是勝利！”。40分，我們到達了“山頂公園”目的地，看著汗水從我們額角不斷地流下來，但掩蓋不住勝利喜悅留在我們臉上的笑容，我們站在山頂，俯瞰山下高樓林立的廣州市，高聲喊著“HI！你－好－嗎？”，這聲音隨著公園播放出悠揚的音樂聲，在山野間回蕩著，構成了一副如詩如畫的美景，白云山美景使我陶醉，使人流連忘返。

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