生命在于運動，每個人都需要運動運動，不僅可以強身健體，而且還可以增強我們的體質，讓我們少生病。在所有運動當中，我最喜歡的就是爬山了，因為我的爸爸就是一個攀登愛好者，所以從小受到了爸爸的啟發，我從小也跟著爸爸到處爬山。

　　因為跟爸爸爬山的緣故，我的身體都比同齡的孩子們身體要強壯許多，而且也不像同齡的孩子那樣經常生病，我就連感冒一年都不會發生一次。

　　爸爸他們有一個登山俱樂部，他們每周都會組織一次爬山活動，我也跟著爸爸每次都會參加他們的活動，我們把我們周圍的基本上所有的山全部爬遍了，還有許多的名山，比如：四川的峨眉山，山東的泰山，還有山西的恒山等等，我們無論山有多高，山有多險，我們都會爬上最高峰。

　　爬山可不是一個簡單的運動，它不是簡單的向上爬，爬山有很多很多的技巧。例如在爬山的時候，你的衣服跟鞋子一定要選擇非常的合適，非常的合身，我們一般爬山的時候會選用沖鋒衣，因為沖鋒衣保暖性能非常好，而且也不會有太多的花里胡哨的裝飾，不會影響爬山過程中造成的危險，鞋子也非常重要，鞋子我們一般選用的是登山靴，鞋子底部全部都是由橡膠組成的，這樣的話更利于我們爬山的過程中不會發生滑的危險，更多的就是我們的水還有吃的了，因為爬到山上以后，不知道會發生什么樣的事情，所以我們這些生存所必須的一定要帶著。爬山既是一項運動鍛煉也是一種對我們能力，膽量的考驗。

　　爸爸從小教育我一定要做一個勇敢自信敢闖的男孩子，所以爸爸從小就會對我特別苛刻，也不會慣著我，對于爬山這件事，爸爸每次都會很認真的教育我，爸爸希望我不僅可以身體健康，頭腦聰明，更希望的是我在人性品格上有一定的改變，能夠成為一個堅強自主獨立的人。

　　在爸爸的影響下，通過爬山這項活動，我希望我可以成為一個堅強勇敢的人。