今天，晴空萬里，小花和小草在說著悄悄話，森林也變得熱鬧了，不信你來瞧瞧！

　　“你是我的小呀小蘋果，怎么愛你都不嫌多，紅紅的笑臉……”小刺猬又開始跳“小蘋果”了。也不知道是怎么了，小刺猬這幾天像發了瘋似的，每天早上從6點半開始跳十次，每天晚上半夜12點再跳十次才肯休息，鬧得森林里雞犬不寧。獸王獅子過來勸他，可是，他卻說要減肥。獅子說：“那要多久才能減完肥呢？”小刺猬說：“少則五六天，多則兩三年，你們就忍忍吧！”獅子眼看勸不動，只好無奈地走了。

　　這天，獅子洗完澡剛想躺那舒服的睡一覺，就在它迷迷糊糊快睡著的時候，突然，小蘋果的音樂聲震得樹林里咚咚直響，把獅子嚇得一下子清醒了過來，獅子又氣又惱地來到刺猬家，本想發作，但一想到自己是百獸之王，總得注意一下自身形象吧，獅子只好忍著怒氣說道：“我求你了，小刺猬，別跳了，你別跳了，你看，我都有黑眼圈了……”“我要減肥！我要減肥！”小刺猬大聲嚷著。無奈的獅子突然靈機一動說：“不如你跟羚羊比賽跑步，要是羚羊贏了，你就永遠不再跳“小蘋果”，要是山羊輸了，你隨便跳，我和森林里的動物們也不會反對，怎么樣？”“好，一言為定”刺猬說。

　　終于到了比賽那一天了，這也就意味著森林里再再再再…………（N個再）也沒有“小蘋果”這首歌了！因為大家都知道，羚羊的跑步速度也是數一數二的，所以，小刺猬必輸無疑了。比賽的規則是這樣的，跑到山那頭的小河去飲一口水，然后再跑回來。

　　比賽開始，羚羊和小刺猬飛奔起來，不出所料，小刺猬被羚羊遠遠的甩在了后面。突然，小刺猬想到了一個辦法，它把身子蜷在一起往前滾，這樣不僅提高了速度，而且還不浪費體力，真是一箭雙雕。

　　果然，小刺猬慢慢超過了羚羊，羚羊說：“別得意，看我的厲害?！庇谑牵缪蜈s到小刺猬的前面，撞倒了一顆蘋果樹，“撲通”蘋果樹上的蘋果紛紛掉落，由于羚羊用勁太猛，蘋果砸到了羚羊的頭上，羚羊昏倒在地上。小刺猬看到昏倒的羚羊，自己昔日的好朋友因為自己而受傷，又想到了之前自己的行為，好像想通了什么，于是自己宣布退出。獅子問他為什么這樣，他說：“羚羊因為這場比賽受傷，我剛才也已意識到自己的錯誤，所以，我以后不會再影響大家了。”

　　從此以后，森林又回到了原來安靜詳和的樣子。