我是一個體育成績不太好的小男孩，只要一上體育課，整個人都蔫了。但自從上一次的訓(xùn)練之后，我對體育的自信心立刻就增加了不少。而這都是因為我的朋友。

　　星期三下午，老師把我們帶到操場上的云梯邊，對大家說：“今天我們做個臂力訓(xùn)練。每個人都要爬這個云梯，盡力而為。這樣重復(fù)來幾次，你們的臂力就會增加，開始吧！第一個。”站在第一個的小個子上了云梯。開始移動。可沒移動幾個，就掉了下來。第二個也是小個子的嵇爽，只見他如同一只小瘦猴似的，飛快地過去了。隨著后面的人越來越重，成功率也越來越低了。前兩隊平均每隊只有兩個人過去。而男生有3個，女生只有1個。我心里忐忑極了，想：我會不會掉下來？會不會被人家笑話？會不會 摔下時 摔得很重？我都不敢再想了。因為之前有兩個人失誤摔到了手和腰，我怕也會摔成那樣，心里十分恐慌。正當(dāng)我沒注意時，已經(jīng)到我了。我忐忑不安地上了云梯，雙手下垂，緊緊握住云梯的一根桿。我不敢往下看了，因為我有些恐高，所以我變得更弱了。就在這時，我最好的朋友周銘在一旁喊：“加油加油！葛正，你一定行！我相信你?！敝茔懯俏易钜玫闹呐笥?。我們每天都在一起玩，彼此都十分了解。簡直就是形影不離。他說的這句話讓我立刻充滿了信心，我立刻鼓起了勇氣，一口氣爬了過去。就是因為朋友的鼓勵，讓我成功了。

　　人的一生不能沒有知心朋友，因為只有他（她）才能了解你的心思，讓你開心，幫你成功，而這就是擁有知心朋友的感覺。

　　作文點評：

　　爬云梯從膽怯、擔(dān)憂、多慮，到受到朋友的鼓勵，鼓足勇氣攀爬成功，這個過程寫得比較細膩。文末的總結(jié)能夠點出主題。