我是一個(gè)體育成績不太好的小男孩，只要一上體育課，整個(gè)人都蔫了。但自從上一次的訓(xùn)練之后，我對(duì)體育的自信心立刻就增加了不少。而這都是因?yàn)槲业呐笥选?p style="text-align: center;">

　　星期三下午，老師把我們帶到操場(chǎng)上的云梯邊，對(duì)大家說：“今天我們做個(gè)臂力訓(xùn)練。每個(gè)人都要爬這個(gè)云梯，盡力而為。這樣重復(fù)來幾次，你們的臂力就會(huì)增加，開始吧！第一個(gè)。”站在第一個(gè)的小個(gè)子上了云梯。開始移動(dòng)。可沒移動(dòng)幾個(gè)，就掉了下來。第二個(gè)也是小個(gè)子的嵇爽，只見他如同一只小瘦猴似的，飛快地過去了。隨著后面的人越來越重，成功率也越來越低了。前兩隊(duì)平均每隊(duì)只有兩個(gè)人過去。而男生有3個(gè)，女生只有1個(gè)。我心里忐忑極了，想：我會(huì)不會(huì)掉下來？會(huì)不會(huì)被人家笑話？會(huì)不會(huì) 摔下時(shí) 摔得很重？我都不敢再想了。因?yàn)橹坝袃蓚€(gè)人失誤摔到了手和腰，我怕也會(huì)摔成那樣，心里十分恐慌。正當(dāng)我沒注意時(shí)，已經(jīng)到我了。我忐忑不安地上了云梯，雙手下垂，緊緊握住云梯的一根桿。我不敢往下看了，因?yàn)槲矣行┛指撸晕易兊酶趿恕＞驮谶@時(shí)，我最好的朋友周銘在一旁喊：“加油加油！葛正，你一定行！我相信你。”周銘是我最要好的知心朋友。我們每天都在一起玩，彼此都十分了解。簡直就是形影不離。他說的這句話讓我立刻充滿了信心，我立刻鼓起了勇氣，一口氣爬了過去。就是因?yàn)榕笥训墓膭?lì)，讓我成功了。

　　人的一生不能沒有知心朋友，因?yàn)橹挥兴ㄋ┎拍芰私饽愕男乃迹屇汩_心，幫你成功，而這就是擁有知心朋友的感覺。

　　作文點(diǎn)評(píng)：

　　爬云梯從膽怯、擔(dān)憂、多慮，到受到朋友的鼓勵(lì)，鼓足勇氣攀爬成功，這個(gè)過程寫得比較細(xì)膩。文末的總結(jié)能夠點(diǎn)出主題。